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黃體功能不足可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、不孕等。建議及時就醫(yī)，明確診斷。飲食方面，可適當(dāng)選擇一些食物進(jìn)行調(diào)理。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.豆制品：如豆?jié){、豆腐等，富含大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)激素水平。
2.瘦肉：含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)成分，增強體質(zhì)。
3.新鮮蔬果：提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，維持身體正常代謝。
4.堅果：含有不飽和脂肪酸、維生素E等，對內(nèi)分泌有一定益處。
5.魚類：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，利于身體健康。
飲食調(diào)理只是輔助手段，若黃體功能不足癥狀明顯，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

黃體功能不全的癥狀在臨床上一般有：一是月經(jīng)周期改變。黃體生成不足，造成黃體期過短，會導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短。如果黃體退化的時間過長，會導(dǎo)致經(jīng)期延長。二是經(jīng)血異常。由于黃體功能異常導(dǎo)致孕酮激素分泌不足，子宮內(nèi)膜脫落不規(guī)則，會出現(xiàn)月經(jīng)前出血、經(jīng)血量過多或者淋漓不盡等情況。育齡期女性如果在出現(xiàn)類似的月經(jīng)異常時，及時的服用《育宮培麟丸》等中藥來調(diào)理，可以有效避免不孕育和流產(chǎn)的出現(xiàn)。三是不孕。子宮內(nèi)膜得不到足夠的孕激素刺激，增長不到正常厚度，導(dǎo)致受精卵著床困難，影響受孕。四是流產(chǎn)，子宮內(nèi)膜不利于胚胎發(fā)育，容易導(dǎo)致早期流產(chǎn)的發(fā)生

　　1、檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。
　　2、大豆，它含多種營養(yǎng)素，其維生素B6能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經(jīng)痛期的女性食用。
　　3、雞肉，行經(jīng)期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質(zhì)等物質(zhì)。
　　4、姜，將可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称罚贿m合單獨食用。
　　另外還可以服用純中藥育宮培麟丸進(jìn)行調(diào)理。

　　1、檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。
　　2、大豆，它含多種營養(yǎng)素，其維生素B6能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經(jīng)痛期的女性食用。
　　3、雞肉，行經(jīng)期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質(zhì)等物質(zhì)。
　　4、姜，將可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称?，不適合單獨食用。
　　另外還可以服用中藥育宮培麟丸進(jìn)行調(diào)理。

　　1、檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。
　　2、大豆，它含多種營養(yǎng)素，其維生素B6能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經(jīng)痛期的女性食用。
　　3、雞肉，行經(jīng)期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質(zhì)等物質(zhì)。
　　4、姜，將可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称?，不適合單獨食用。
　　另外還可以服用中藥育宮培麟丸進(jìn)行調(diào)理。

對于一種激素，如孕酮比較低而不知要如何來提高的事情，著實是很大的麻煩。就拿孕酮低吃什么食物好來說就是讓人頭疼的事。據(jù)有關(guān)專家提示，孕酮低可吃天然大豆異黃酮和天然維E.一定要是天然的,無副作用最好。孕酮是女性身體內(nèi)重要的孕激素，它是受孕的關(guān)鍵，如果孕激素水平低的話會導(dǎo)致不孕的。孕酮低通常是妊娠黃體功能不全。黃體功能不全致使胚囊及附屬物發(fā)育不良而導(dǎo)致滋養(yǎng)細(xì)胞分泌HCG不足；當(dāng)然也可能為別的原因?qū)е屡吣壹案綄傥锇l(fā)育不良而導(dǎo)致滋養(yǎng)細(xì)胞分泌HCG不足，由于妊娠黃體缺乏足夠的HCG刺激而分泌孕酮不足。