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你好，孩子缺鋅缺鐵，這種情況建議您可以口服富馬酸亞鐵顆粒，或者是口服富血口服液治療。缺鋅可以口服葡萄糖酸鋅治療。注意飲食，平時(shí)要多給孩子多吃點(diǎn)水果，多吃點(diǎn)蔬菜，多吃點(diǎn)胡蘿卜含維生素高的食物。也可以給孩子多補(bǔ)充些鈣和維生素d，多曬曬太陽，多運(yùn)動(dòng)，有助于孩子的生長發(fā)育。

您好，小孩缺鐵和鋅要及時(shí)的補(bǔ)充，補(bǔ)鐵的食物有：蛋黃、黑木耳、牛肉、瘦肉、肝臟、菠菜等。補(bǔ)鋅的食物主要有動(dòng)物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣、海魚等;以上的這些食物都可以做為補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵的參考。如果缺鋅和鐵比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)服用鐵劑和鋅劑，這樣補(bǔ)得及時(shí)也全面。補(bǔ)鐵時(shí)可以服用鐵之緣片，口味好孩子愛吃，補(bǔ)鐵均衡吸收好。補(bǔ)鋅時(shí)可以服用新稀寶片，可以達(dá)到較好的補(bǔ)鋅效果，改善孩子食欲和免疫力。由于鐵和鋅都是二價(jià)金屬陽離子，吸收上相同，所以要分開補(bǔ)，先補(bǔ)鋅后補(bǔ)鐵，二者隔2小時(shí)以上，這樣最利于吸收。

小孩營養(yǎng)不良容易引發(fā)缺鐵和鋅，可以給孩子吃些補(bǔ)鐵的豬肝、瘦肉、蛋黃、黑木耳、香菇、菠菜等，補(bǔ)鋅可以吃些瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉，硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。小孩缺鐵和缺鋅時(shí)食欲會(huì)受到比較大的影響，此時(shí)建議先補(bǔ)充補(bǔ)鐵和鋅的制劑，一般服用小兒補(bǔ)鐵常用的鐵之緣片，和補(bǔ)鋅的新稀寶片，口感好孩子易于服用，均衡促進(jìn)微量元素吸收，可以起到很好的補(bǔ)鋅鐵效果，一般一個(gè)月后孩子的鋅和鐵元素就會(huì)上升，食欲明顯增加，缺鐵和缺鋅的癥狀就明顯改善了。

盡量食補(bǔ)，藥補(bǔ)等孩子六個(gè)月以后再說吧，缺鐵的話，建議你多吃雞蛋，羊血，豬血，紅棗等，缺鋅多吃海魚，有空研究一下營養(yǎng)搭配，孩子吃你的奶，你的飲食質(zhì)量要高，孩子也才吃的好，多做些牛骨，豬骨，雞骨湯，用來下面條，再配些當(dāng)季的蔬菜，相信你好好吃好每一餐，孩子才不會(huì)缺這少那，好天氣帶孩子曬曬太陽，既補(bǔ)鈣又增強(qiáng)抵抗力，但注意不要讓寶寶著涼了。細(xì)心呵護(hù)寶寶，寶寶就會(huì)快樂健康的成長。祝養(yǎng)育寶寶一切順利。

小孩子大多都存在偏食厭食的現(xiàn)象，所以很容易缺乏微量元素鐵和鋅，那么小孩缺鐵和鋅吃什么好，在補(bǔ)鐵方面可以多吃豬肝、芝麻、菠菜、紅棗、雞蛋、胡蘿卜等食物，加上鐵劑鐵之緣片一起補(bǔ)充效果會(huì)更好，缺鋅要多吃生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、黃豆等，鋅劑的選擇可以考慮鋅硒寶，它是第三代蛋白鋅，比其他的鋅劑更容易吸收。寶寶缺乏是會(huì)影響身體的發(fā)育的，所以要及時(shí)補(bǔ)充。

一是因?yàn)槿辫F：有的寶寶成天奶油蛋糕、冰淇淋不離口，這樣就很容易患上缺鐵性貧血。一般而言，每100毫升牛奶僅含鐵0.1—0.5毫克，而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。因此，即使孩子每天被灌滿各種各樣的奶制品，還是遠(yuǎn)不能滿足對鐵的正常需求量。對于這類貧血患兒，要鼓勵(lì)孩子多吃富含鐵的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、動(dòng)物肝臟以及牛肉等。