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你好，跟腱炎常見是局部組織的無菌性炎癥，與局部組織的損傷有關(guān)。癥狀不明顯時(shí)可以不用做特殊的處理，但是如果說癥狀比較嚴(yán)重，就需要治療啦。建議減少局部的活動(dòng)，不要去刺激局部組織，疼痛嚴(yán)重的話可以口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯酚酸。二是可以局部注射封閉治療，通過局部打封閉針來緩解疼痛及癥狀，減少局部的炎性反應(yīng)從而達(dá)到治療的目的。

你好：建議理療,激光針刀治療.注意：首先,要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,做到運(yùn)動(dòng)前熱身,運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)度,節(jié)奏適宜,運(yùn)動(dòng)后要做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng).其次,運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿合適的鞋子,可采用墊鞋墊的方式來調(diào)節(jié)鞋子的柔軟性和舒適度,盡量不要穿超過使用壽命的跑鞋.要有側(cè)重地加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練,比如有意識(shí)增加爬坡類項(xiàng)目,通過練習(xí)蹬力來增強(qiáng)跟腱的韌性.當(dāng)然,如果在運(yùn)動(dòng)中腳部產(chǎn)生疼痛感,就應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)或跟腱炎與跟腱腱圍炎屬慢性損傷,初期在踝關(guān)節(jié)后下部有酸,脹或輕微的疼痛感,隨著病情的發(fā)展,可以變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛,特點(diǎn)是剛開始活動(dòng)時(shí)疼痛感比較明顯,活動(dòng)開后明顯減輕,而在休息以后病情又加重,常常由于這種有規(guī)律的疼痛,致使患者提踵和后蹬動(dòng)作受限.減緩運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,避免跟腱的二次損傷.

常用冷療、電療、注射可的松等。冷療對(duì)腱病十分必要，因?yàn)殡觳〗M織中有許多新生血管，冷療可收縮血管。電療主要采用激光、高壓電刺激等，實(shí)驗(yàn)室條件下電刺激可以刺激膠原合成，對(duì)腱病治療有效。沒有跡象表明：NASID和可的松對(duì)腱病有任何幫助，但COX-2抑制劑是否有效尚在調(diào)查中。可的松注射治療只能提供短期效果，癥狀很快復(fù)發(fā)。并且抑制膠原合成，導(dǎo)致腱組織部分撕裂或完全斷裂適當(dāng)?shù)牧α垮憻捯呀?jīng)證實(shí)離心力量鍛煉有效，可能是特殊的離心體操能刺激腱細(xì)胞的力學(xué)感受器，產(chǎn)生膠原，幫助逆轉(zhuǎn)腱病的循環(huán)，達(dá)到治療目的。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)適當(dāng)?shù)募‰熵?fù)荷有助于膠原排列，刺激膠原交互連接形成，兩者均有促進(jìn)膠原抗張強(qiáng)度的作用。

　　在日常生活中大家應(yīng)注重跟腱保養(yǎng)。合理調(diào)配運(yùn)動(dòng)時(shí)間，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，保證勞逸結(jié)合。對(duì)于長期從事站立、行走職業(yè)或長期穿高跟鞋的人群也要特別關(guān)愛自己的跟腱，因?yàn)樗麄兊母煲呀?jīng)出現(xiàn)攣縮、緊張，當(dāng)改穿平底鞋時(shí)，就容易出現(xiàn)跟腱慢性損傷性病變。這部分人群應(yīng)注意提高小腿和踝關(guān)節(jié)處的肌肉、肌腱和韌帶的力量，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)前一定要熱身，運(yùn)動(dòng)后也要做適當(dāng)放松。　　跟腱炎的治療借助“跟腱古方世醫(yī)貼”來治。　　在進(jìn)行打球、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，碰到急停、變向或勞累過度，很容易引起跟腱斷裂。平時(shí)應(yīng)當(dāng)少穿高跟鞋，運(yùn)動(dòng)前注意熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)也要控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好;跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎癥,如果不及時(shí)治療,會(huì)長期疼痛和活動(dòng)后加重,但是問題也不大,中醫(yī)治療以治根為主,西藥只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴(yán)禁按摩的,按摩后炎癥會(huì)擴(kuò)散.建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個(gè)人信息!只求信任!祝早日康復(fù)!

跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎癥,如果不及時(shí)治療,會(huì)長期疼痛和活動(dòng)后加重,但是問題也不大,中醫(yī)治療以治根為主,西藥只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴(yán)禁按摩的,按摩后炎癥會(huì)擴(kuò)散.建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的有需要可以隨時(shí)聯(lián)系祝早日康復(fù).