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2016-04-07 17:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食物中毒

問題：

小孩長高宜吃的食物有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林育能主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

兒科

小孩長高可多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬果、粗糧等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蛋白質(zhì)：像牛奶、雞蛋、瘦肉，能促進肌肉和組織生長。
2.鈣類：例如牛奶、豆制品、蝦皮，有助于骨骼發(fā)育。
3.維生素：新鮮的蔬菜水果，如橙子、胡蘿卜，增強免疫力，利于生長。
4.礦物質(zhì)：如鋅含量豐富的海鮮、堅果，對生長發(fā)育有益。
5.膳食纖維：粗糧如玉米、燕麥，促進消化吸收。
合理搭配這些食物，保證營養(yǎng)均衡，有助于孩子長高。
2016-04-07 18:16

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什么是食物中毒? 　　由于食入或誤服被細菌或細菌毒素污染或含有毒性的食物，引起機體的中毒現(xiàn)象稱為食物中毒。多為暴發(fā)性，往往一家或一群人在同食某一含毒食物后同時發(fā)病。食物中毒因原因不同，癥狀各異，但多以急性胃腸道癥狀為主。查看全文»

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