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二尖瓣關(guān)閉不全可通過預(yù)防原發(fā)病、改善環(huán)境、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注意天氣變化和及時(shí)就醫(yī)來預(yù)防，具體如下。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.預(yù)防原發(fā)?。悍e極防治風(fēng)濕熱、冠心病等可能導(dǎo)致二尖瓣關(guān)閉不全的疾病。
2.改善環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，減少病菌病毒接觸機(jī)會(huì)。
3.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行慢跑、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
4.注意天氣：根據(jù)天氣增減衣物，避免著涼。
5.及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)診治，防止病情加重。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低二尖瓣關(guān)閉不全的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

你好，你講的情況，應(yīng)該和神經(jīng)調(diào)節(jié)有一定的關(guān)系，和生活以及心情有很直接，的關(guān)系，如果說是病的話也是一種心理疾病，建議最好去心理門診或心理咨詢進(jìn)行心理治療

你好；一般找專業(yè)的心理科大夫進(jìn)行心理治療，心理治療是一個(gè)長期的過程不能一蹴而就的，，還是找一個(gè)比較合格的專業(yè)心理科醫(yī)生！愿你早日康復(fù)！