肌筋膜炎在日常生活中被稱為腰背肌勞損，是一種常發(fā)的病癥，肌筋膜炎會(huì)給患者的生活帶來(lái)很大的不便，因此在發(fā)現(xiàn)此類病癥時(shí)一定要及早治療。下面我們就一起來(lái)看看肌筋膜炎的發(fā)病原因是什么，了解一下肌筋膜炎應(yīng)該怎樣治療和預(yù)防。

肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛癥候群”等，是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀。

肌筋膜炎的4大發(fā)病原因

慢性勞損是最多見的原因之一，肌肉，筋膜受損后發(fā)生纖維化改變，使軟組織處于高張力狀態(tài)，從而出現(xiàn)微小的撕裂性損傷，最后又使纖維樣組織增多、收縮，擠壓局部的毛細(xì)血管和末稍神經(jīng)出現(xiàn)疼痛。潮濕、寒冷的氣候環(huán)境為另一重要發(fā)病因素，濕冷可使肌肉血管收縮，缺血，水腫引起局部纖維漿液滲出，最終形成纖維織炎。慢性感染、精神憂郁、睡眠障礙、甲狀腺功能低下以及高尿酸血癥等疾病也經(jīng)常并發(fā)肌筋膜炎。常見如下幾個(gè)誘發(fā)因素：

1、部分患者有程度不等的外傷史。肌肉、筋膜受損傷后，未及時(shí)治療或治療不徹底，留下隱患，遷延日久而致病。

2、不少患者雖沒(méi)有明顯急性外傷史，但因長(zhǎng)時(shí)間坐班少活動(dòng)；或因工作姿勢(shì)不良，長(zhǎng)期處于單一的特定姿勢(shì)；或因工作緊張，持續(xù)性負(fù)重，過(guò)度勞累等，遷延日久而致病。

3、感受風(fēng)寒濕邪，經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血運(yùn)行不暢、影響肌肉筋膜的營(yíng)養(yǎng)和代謝，遷延日久而致病。

4、患者體弱，免疫功能不強(qiáng)；或是腰骶椎先天變異（畸形）；或是脊柱退行性疾?。ü琴|(zhì)增生）誘發(fā)。

疾病分類頸后肌筋膜綜合癥：又稱慢性頸部肌痙攣，易與頸椎病相混。主要病因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)工作，尤其是長(zhǎng)期伏案，低頭工作的工種，容易患此病，一般僅限于頸后部不適。主要癥狀：自覺(jué)頸后部疼痛、僵硬、酸困、沉重、壓迫、活動(dòng)不靈，一般無(wú)神經(jīng)癥狀，晨起癥狀加重，活動(dòng)后減輕。病情嚴(yán)重可伴有頭痛及累及肩背部，表現(xiàn)為酸困及麻木等。

一、頸肩肌筋膜炎

亦稱頸肩肌筋膜疼痛綜合癥，是指頸肩背部筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無(wú)菌性炎癥，引起頸肩背部疼痛、僵硬、運(yùn)動(dòng)受限及軟弱無(wú)力等癥狀。主要與輕微外傷、勞累及受寒等有關(guān)。主要癥狀：頸肩背部酸痛不適，肌肉僵硬，或有重壓感，麻木感，可向頭部和上肢及背部與肩胛之間放射；晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重，活動(dòng)后則疼痛減輕，常反復(fù)發(fā)作；可出現(xiàn)頸部彈響感；體檢可發(fā)現(xiàn)局部肌肉緊張、壓痛，壓痛點(diǎn)常位于棘突及棘突旁，常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等，壓痛局限，多無(wú)放射。

二、腰肌筋膜炎

急性期患者腰部疼痛劇烈，有燒灼感，腰部活動(dòng)時(shí)癥狀加重，局部壓痛較顯著（多在病變肌肉的起止點(diǎn)處），有的病人體溫升高，血液檢查可見白細(xì)胞增高。急性發(fā)作后，少數(shù)患者癥狀可完全消退，多數(shù)會(huì)遺留疼痛，或相隔數(shù)月、數(shù)年以后再次發(fā)作。慢性病例表現(xiàn)為腰部酸痛，肌肉僵硬，有沉重感，常在天氣變化時(shí)（如陰雨天）、夜間、或潮濕地域時(shí)疼痛加重，晨起腰部酸痛加重，稍加活動(dòng)可緩解，勞累后又加重。腰部壓痛廣泛，腰功能活動(dòng)可正常，但活動(dòng)時(shí)腰部酸痛明顯。

三、足底筋膜炎

足底筋膜炎是運(yùn)動(dòng)引起的慢性損傷，最常見的原因是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間走路（包括登山健身、徒步旅行等活動(dòng)）。長(zhǎng)時(shí)間行走容易引起足底的慢性損傷，從而導(dǎo)致足底筋膜炎；另外，鞋跟太硬造成對(duì)足跟的壓迫，也能引起足底筋膜炎；經(jīng)常穿高跟鞋也會(huì)加重足底的損傷。主要癥狀：足底筋膜炎多是單腳發(fā)病，除了足跟疼痛外，另有部分的患者感到足弓或前足疼痛?；颊咴谠缟掀鸫矔r(shí)，當(dāng)腳剛接觸地面、準(zhǔn)備站起來(lái)的一瞬間，疼痛非常劇烈，這是由于足底肌腱一整夜沒(méi)有機(jī)會(huì)得到伸展，在下床起身時(shí)受到突然牽扯，所以馬上就感到疼痛。