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幼兒補(bǔ)鈣可通過飲食、曬太陽(yáng)、補(bǔ)充鈣劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等方式。 1.飲食：多攝入富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆?jié){）、綠葉蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2.曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于皮膚合成維生素 D，促進(jìn)鈣的吸收。但要注意避免陽(yáng)光直射眼睛，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。 3.補(bǔ)充鈣劑：如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行一些適合幼兒的活動(dòng)，如走路、爬行等，能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 5.保證充足睡眠：良好的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)鈣的利用和骨骼發(fā)育。 總之，幼兒補(bǔ)鈣需要綜合多種方法，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克,3～12歲每天800～1000毫克.按照正常的飲食,兒童每天從食物中攝取的鈣質(zhì)只有需要量的2／3,所以每天必須額外補(bǔ)鈣,以填補(bǔ)欠缺的鈣.如果孩子體內(nèi)缺乏維生素D,腸道吸收鈣的能力就會(huì)減小.維生素D的預(yù)防劑量為每天,400國(guó)際單位,不可過量,否則會(huì)引起中毒.這兩種都是補(bǔ)鈣的口服液,不過三精葡萄糖酸鈣含有很有微量元素,如Zn.1）鈣劑不與植物性食物同吃.有些植物性食物,如谷類,尤其是全麥片,全麥,麩皮等,因含植酸高,影響鈣的吸收；又如菠菜,芫荽,莧菜等多種蔬菜,都含草酸鹽,碳酸鹽,磷酸鹽等,會(huì)和鈣相結(jié)合而妨礙鈣的吸收.（2）鈣劑不與油脂類食物同食.由于沒脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合后不容易被吸收.（3）每餐不吃過多的肉,蛋.因?yàn)楦鞣N肉類,蛋類中含磷酸鹽較多,與鈣結(jié)合后,會(huì)影響鈣的吸收.（4）補(bǔ)鈣的時(shí)間.由于奶制品中的脂肪酸會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收,因此,補(bǔ)鈣最好安排兩次喂奶之間.有些食物雖營(yíng)養(yǎng)較豐富,如豆?jié){等,但含鈣量較低,精米,白面含鈣量也較低,在給小兒吃這些食物的同時(shí),都要注意另外補(bǔ)充鈣質(zhì).

病情分析:曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D,但是因?yàn)楹⒆拥木S生素D和合成比較慢,所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,方法很簡(jiǎn)單,幼兒的維生素D片碾碎放在副食里.運(yùn)動(dòng),增加鈣的循環(huán)代謝和吸收,鼓勵(lì)自己的孩子多做戶外運(yùn)動(dòng).補(bǔ)鐵和鋅,具體問題具體分析,如果是因?yàn)槿辫F或者鋅引起的鈣吸收不良,就要補(bǔ)充這兩樣了不過,如果維生素D補(bǔ)充過量,也可能導(dǎo)致中毒.因此,父母如能懂得一些醫(yī)學(xué)常識(shí)并能在醫(yī)生的指導(dǎo)下,正確地補(bǔ)充維生素D和鈣劑,才能避免徒勞補(bǔ)鈣.意見建議:如果孩子缺鈣的癥狀不嚴(yán)重,每日補(bǔ)600毫克的鈣足夠了.但應(yīng)該注意添加維生素D,500到600國(guó)際單位.給維生素D是為了促進(jìn)鈣的吸收和鈣在骨質(zhì)上的沉積對(duì)于三精葡萄糖酸鈣,兒科醫(yī)生不建議吃,寶寶應(yīng)喝兒童醫(yī)院臨床用藥,藥準(zhǔn)字貝友五維葡鈣口服液,和維生素D孩子還是醫(yī)生的建議下,進(jìn)行鈣的補(bǔ)充.

給孩子喝龍牡壯骨顆粒就可以，我們一直喝，我家寶貝囟門也沒有閉合，現(xiàn)在1歲7個(gè)月了。有的孩子可能會(huì)閉合的晚。

為了給嬰兒補(bǔ)鈣,父母?jìng)兪紫纫宄楹我o嬰兒補(bǔ)鈣,再是在哪些情況下要補(bǔ)鈣和如何正確地補(bǔ)鈣.在人體內(nèi),含有多種礦物質(zhì),其中鈣是含量最多的一種.人的骨骼和牙齒之所以較硬,主要是里面含有較多鈣質(zhì)的關(guān)系,鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分.嬰兒如果缺鈣,牙齒生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)延遲,有些小兒2歲多還不長(zhǎng)牙齒,骨骼也會(huì)變軟,嚴(yán)重的形成軟骨癥,O形腿或X形腿.此外,在神經(jīng)傳導(dǎo),肌肉運(yùn)動(dòng),血液凝固和新陳代謝等方面都需要鈣質(zhì)的參與.嬰兒正處于骨骼和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期,對(duì)鈣的需要量比成人多.因此,就要及時(shí)而適當(dāng)?shù)亟o嬰兒補(bǔ)充鈣質(zhì).有些父母雖注重給嬰兒補(bǔ)鈣,甚至一天給小兒3,4克鈣,但孩子仍有缺鈣的表現(xiàn).其主要原因,是有些因素影響了鈣質(zhì)的吸收.為做到正確地給嬰兒補(bǔ)鈣,父母須注意以下幾點(diǎn)：（1）鈣劑不與植物性食物同吃.有些植物性食物,如谷類,尤其是全麥片,全麥,麩皮等,因含植酸高,影響鈣的吸收；又如菠菜,芫荽,莧菜等多種蔬菜,都含草酸鹽,碳酸鹽,磷酸鹽等,會(huì)和鈣相結(jié)合而妨礙鈣的吸收.（2）鈣劑不與油脂類食物同食.由于沒脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合后不容易被吸收.（3）每餐不吃過多的肉,蛋.因?yàn)楦鞣N肉類,蛋類中含磷酸鹽較多,與鈣結(jié)合后,會(huì)影響鈣的吸收.（4）補(bǔ)鈣的時(shí)間.由于奶制品中的脂肪酸會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收,因此,補(bǔ)鈣最好安排兩次喂奶之間.有些食物雖營(yíng)養(yǎng)較豐富,如豆?jié){等,但含鈣量較低,精米,白面含鈣量也較低,在給小兒吃這些食物的同時(shí),都要注意另外補(bǔ)充鈣質(zhì).（5）補(bǔ)鈣的劑量.一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克,3～12歲每天800～1000毫克.按照正常的飲食,兒童每天從食物中攝取的鈣質(zhì)只有需要量的2／3,所以每天必須額外補(bǔ)鈣,以填補(bǔ)欠缺的鈣.如果孩子體內(nèi)缺乏維生素D,腸道吸收鈣的能力就會(huì)減小.維生素D的預(yù)防劑量為每天,400國(guó)際單位,不可過量,否則會(huì)引起中毒.（6）多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分；動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒收,但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當(dāng)曬太陽(yáng).海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收；骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì)；將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量,等等.哺乳婦經(jīng)常吃這些含鈣多的食物,可提高母乳的含鈣量,對(duì)嬰兒起到補(bǔ)鈣作用.對(duì)幼兒和兒童要給他們經(jīng)常吃這些含鈣多的食物,以增加鈣質(zhì).（7）多吃酸性食物.因鈣易溶于酸性溶液,在堿性環(huán)境則形成難溶的鈣鹽.故多吃酸水果,果汁,乳酸,氨基酸等.能促進(jìn)鈣的吸收.（8）注意鈣磷比例.磷是人體必需的無(wú)機(jī)鹽,但磷攝入過多,會(huì)與鈣形成磷酸鈣.研究表明,食物中的鈣磷之地為2∶1,牛奶中的鈣磷之比為1.2∶1時(shí),最有利于鈣的吸收,母乳中鈣磷之比近于2∶1.所以用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒,應(yīng)增加含鈣高而含磷少的食物,如綠葉蔬菜湯或萊泥,蘋果泥,蛋類等.以矯正鈣磷之比.個(gè)人觀點(diǎn)僅供參考.