古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1。自月經初潮起,就應學習、了解一些衛(wèi)生常識,對月經來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認識,消除恐懼及緊張心理,可預防原發(fā)性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛(wèi)生,防止經、產期間上行感染,積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。
2。經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養(yǎng),增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
3。經期要注意飲食調理,經前和經期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚。而且注意別濫用藥,應根據(jù)痛經的原因,辨證施治。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對此作出了回應
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結節(jié)怎么辦?
平時生活當中大家需要注意同情出行,在出現(xiàn)痛經這種疾病時,必須要注意合理地進行調養(yǎng)身體,而且要注意合理地進行保健,這樣才能避免疾病嚴重,日……詳細>>
痛經指經期前后或行經期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔……詳細>>
保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數(shù)分……詳細>>
痛經在女性中是常見的癥狀,未婚前痛經長大后特別是婚后生育過后,痛經自然會消失,可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當……詳細>>
要想緩解痛經癥狀,首先就要及時調節(jié)自己的心態(tài),如果精神高度緊張或者是抑郁,就會加重痛經現(xiàn)象,積極的保持樂觀開朗的心態(tài),可以有助于經血順暢……詳細>>