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小中風(fēng)患者的飲食需要注意多方面，包括控制總熱量、低鹽低脂、增加蔬果攝入、適量攝入蛋白質(zhì)、避免刺激性食物等。 1. 控制總熱量：防止體重超標(biāo)，減少心血管負(fù)擔(dān)。根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配三餐。 2. 低鹽低脂：每日食鹽攝入量不超過(guò) 6 克，減少動(dòng)物油、油炸食品等高脂肪食物，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。 3. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果等，促進(jìn)血管健康。 4. 適量攝入蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類、豆類等，有助于維持身體機(jī)能。 5. 避免刺激性食物：戒煙戒酒，減少辛辣、生冷食物的攝入，以免刺激血管。 6. 補(bǔ)充水分：保證充足的飲水量，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。 總之，小中風(fēng)患者遵循科學(xué)合理的飲食原則，有助于控制病情，降低再次發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，要定期復(fù)查，遵醫(yī)囑治療。

中風(fēng)病人應(yīng)多吃蔬菜,水果及豆類,少食動(dòng)物脂肪.提倡高蛋白質(zhì)飲食,如豆制品,蛋清,瘦肉,魚(yú)和各種谷類等,預(yù)防因長(zhǎng)期低蛋白質(zhì)造成的記憶力減退,無(wú)力,抵抗力降低,水腫,貧血,褥瘡等癥狀. 提倡低脂飲食,少吃肥肉,多食植物油.因植物油中含的維生素E較多,并含有豐富的不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生.常用植物油有豆油,花生油,葵花籽油,菜籽油,芝麻油等.少吃動(dòng)物內(nèi)臟如心,腸,肝肚以及蛋黃,魚(yú)籽等含膽固醇高的食物.

中風(fēng)病人應(yīng)多吃蔬菜,水果及豆類,少食動(dòng)物脂肪.提倡高蛋白質(zhì)飲食,如豆制品,蛋清,瘦肉,魚(yú)和各種谷類等,預(yù)防因長(zhǎng)期低蛋白質(zhì)造成的記憶力減退,無(wú)力,抵抗力降低,水腫,貧血,褥瘡等癥狀. 提倡低脂飲食,少吃肥肉,多食植物油.因植物油中含的維生素E較多,并含有豐富的不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生.常用植物油有豆油,花生油,葵花籽油,菜籽油,芝麻油等.少吃動(dòng)物內(nèi)臟如心,腸,肝肚以及蛋黃,魚(yú)籽等含膽固醇高的食物.

平時(shí)睡眠要好，飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有運(yùn)動(dòng)障礙病人如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)就會(huì)攣縮，因此必需進(jìn)行功能鍛煉，病人自已不能動(dòng)，家人要幫助活動(dòng)，就象機(jī)器不運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)生銹一樣，最主要是關(guān)節(jié)，扶持下走，站，上下樓梯。心情開(kāi)朗，要注意控制血壓，血壓高可用降壓藥，抗凝藥阿斯匹林配合中藥龜-龍-腦康，防止腦梗塞復(fù)發(fā)

中風(fēng)病人應(yīng)多吃蔬菜,水果及豆類,少食動(dòng)物脂肪.提倡高蛋白質(zhì)飲食,如豆制品,蛋清,瘦肉,魚(yú)和各種谷類等,預(yù)防因長(zhǎng)期低蛋白質(zhì)造成的記憶力減退,無(wú)力,抵抗力降低,水腫,貧血,褥瘡等癥狀. 提倡低脂飲食,少吃肥肉,多食植物油.因植物油中含的維生素E較多,并含有豐富的不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生.常用植物油有豆油,花生油,葵花籽油,菜籽油,芝麻油等.少吃動(dòng)物內(nèi)臟如心,腸,肝肚以及蛋黃,魚(yú)籽等含膽固醇高的食物.