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來例假時可以喝蜂蜜，因其有多種益處，如改善腸道、補充營養(yǎng)等。同時要注意保暖、休息和個人衛(wèi)生。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.腸道改善：蜂蜜能潤滑腸道，促進蠕動，預防例假期間的便秘。
2.營養(yǎng)補充：富含蛋白質(zhì)和維生素，有健胃消食的作用。
3.保暖措施：適當添加衣物，尤其注意腹部保暖。
4.休息要求：多休息，避免過度勞累，保持良好作息。
5.個人衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，保持清潔。
總之，來例假喝蜂蜜有一定好處，但也要注意各方面的護理。

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