高血壓平時(shí)需要注意什么問(wèn)題呢?
我最近經(jīng)常感覺(jué)頭脹,頭暈,而且眼睛也有些發(fā)脹,我去醫(yī)院做了檢查,說(shuō)我是血壓比較偏高,而且血液也比較粘稠。醫(yī)生給我開(kāi)了降壓藥,吃了效果挺好,但聽(tīng)朋友說(shuō),血壓如果不注意,還容易升高。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王錦濤 副主任醫(yī)師
鄲城縣第二人民醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血壓患者平時(shí)注意低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入量小于等于6克(這六克食鹽中包括咸菜各種調(diào)味品,醬油等),同時(shí)適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng),也有助于降低血壓。平日多監(jiān)測(cè)血壓時(shí),血壓維持在一百四九十毫米汞柱以下。隨著年齡的增長(zhǎng),人的血壓是逐步上升的,如果單純應(yīng)用一種藥物,無(wú)法使血壓控制平穩(wěn),需要加別的降壓藥物。只要能使血壓控制在正常范圍內(nèi),一般不容易引起各種并發(fā)癥。
2018-08-28 10:01
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,別吃太油的東西,多吃蔬菜,芹菜能降壓,別做太劇烈的運(yùn)動(dòng),鍛煉以慢走,慢跑等不太刺激的運(yùn)動(dòng)保持足夠的休息,別總熬夜,吃降壓藥,低鹽飲食,情緒不要過(guò)于激動(dòng),保持好心情。
2016-03-15 16:07
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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注意按時(shí)吃降壓藥,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),保持情緒穩(wěn)定,切忌大喜大悲。飲食也要避免高脂肪攝入,特別是含膽固醇的食物要少吃。經(jīng)常去看醫(yī)生做檢查。還有盡量少喝白酒,有抽煙習(xí)慣的能戒煙就戒掉最好,祝您身體健康!
2016-03-15 14:45
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