經(jīng)常做噩夢(mèng)入睡難且頭暈眩暈，如何改善？
最近晚上經(jīng)常做惡夢(mèng)，晚上入睡較以前困難，白天頭總是昏昏沉沉的，有時(shí)有眩暈的癥狀，整個(gè)人感覺(jué)沒(méi)精神，有易疲勞的現(xiàn)象，每天睡眠在7個(gè)小時(shí)左右，一個(gè)多月前看過(guò)中醫(yī)也吃過(guò)湯藥，但是并沒(méi)有睡眠效果，吃藥期間仍有頭暈閑云的現(xiàn)象，當(dāng)時(shí)醫(yī)生說(shuō)我是腦供血不足.上高中時(shí)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大曾經(jīng)有過(guò)頭痛易疲勞的現(xiàn)象但不是很?chē)?yán)重也沒(méi)有眩暈只是總睡覺(jué)偶爾頭痛，但上大一時(shí)就好了，就是上學(xué)期期末壓力較大，學(xué)習(xí)較累，睡眠有點(diǎn)少，但是放假后每天睡眠都在8小時(shí)以上，我現(xiàn)在的癥狀大該在2010年一月下旬開(kāi)始的，近期感覺(jué)天天頭暈眩暈很是困擾，希望醫(yī)生能給些幫助，謝謝！補(bǔ)充問(wèn)題1：(2011-03-1615:06:37)眩暈時(shí)感覺(jué)身體在愰，一天大概有兩三次，今天用電腦時(shí)間有些長(zhǎng)，閉眼后感覺(jué)眼睛跳，沒(méi)有耳鳴嘔吐的現(xiàn)象
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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經(jīng)常做噩夢(mèng)、入睡困難、頭暈眩暈、易疲勞、精神差，可能與精神壓力、睡眠習(xí)慣、頸椎問(wèn)題、貧血、腦血管疾病等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響睡眠和神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致上述癥狀。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。 2. 睡眠習(xí)慣：不規(guī)律的作息或睡眠環(huán)境不佳，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律作息，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 頸椎問(wèn)題：頸椎病變可能壓迫血管和神經(jīng)，引發(fā)頭暈等癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 4. 貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，引起頭暈、疲勞?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素等，必要時(shí)服用鐵劑如硫酸亞鐵。 5. 腦血管疾病：如腦動(dòng)脈硬化等，影響腦部供血。需完善相關(guān)檢查，如經(jīng)顱多普勒超聲，明確診斷后，可能使用改善循環(huán)的藥物，如尼莫地平、銀杏葉片。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-11 04:40
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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經(jīng)常做噩夢(mèng)、入睡困難、頭暈眩暈、易疲勞、精神差，可能與精神壓力、睡眠習(xí)慣、頸椎問(wèn)題、貧血、腦血管疾病等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響睡眠和神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。 2. 睡眠習(xí)慣：不規(guī)律的作息或睡眠環(huán)境不佳，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律作息，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 頸椎問(wèn)題：頸椎病變可能壓迫血管和神經(jīng)，引發(fā)頭暈等癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 4. 貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，引起頭暈、疲勞?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素等，必要時(shí)服用鐵劑如硫酸亞鐵。 5. 腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化等，影響腦部供血。需完善相關(guān)檢查，如經(jīng)顱多普勒超聲，明確診斷后，可能使用改善循環(huán)的藥物，如尼莫地平、銀杏葉片。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-11 03:36
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對(duì)性的治療
2016-03-04 15:24
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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可以去醫(yī)院檢查一下是不是血壓有問(wèn)題，個(gè)人認(rèn)為是血壓的原因，確實(shí)是供血不足，請(qǐng)盡早治療希望對(duì)你有所幫助
2016-03-04 14:40
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好;根據(jù)您的提問(wèn);頭暈，頭昏,頭脹,頭重腳輕,腦內(nèi)搖晃,眼花等的感覺(jué).頭暈可由多種原因引起,最常見(jiàn)于發(fā)熱性疾病,高血壓病,腦動(dòng)脈硬化,顱腦外傷綜合征,神經(jīng)癥等.,有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,尤其是睡覺(jué)打鼾都是可能導(dǎo)致的,這個(gè)原因有的沒(méi)有引起重視,需要找到原因,針對(duì)性的治療才行.祝你健康
2016-03-04 12:25
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀，是一種平衡障礙，是一種運(yùn)動(dòng)性幻覺(jué)，病人感覺(jué)外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈：①真性(周?chē)?、前庭外周?眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感，癥狀重，多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀，持續(xù)時(shí)間短，數(shù)十秒至數(shù)小時(shí)，很少超過(guò)數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感，或左右或前后晃動(dòng)，注視活動(dòng)物體時(shí)，或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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