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手淫過度導致頭暈、思維遲鈍、記憶力減退，可能是由于神經疲勞、內分泌失調、心理因素、氣血不足、腎虛等原因引起。需要綜合調理，包括改善生活習慣、心理調節(jié)、飲食調整、適當運動以及必要時的藥物治療。 1.神經疲勞：長期手淫可能使神經系統(tǒng)過度興奮后疲勞，影響大腦功能。應保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。 2.內分泌失調：可能影響激素分泌平衡。要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。 3.心理因素：可能產生焦慮、緊張等不良情緒。可通過與親友交流、參加社交活動等方式緩解。 4.氣血不足：手淫過度損耗氣血?？蛇m當食用紅棗、桂圓等補氣血的食物。 5.腎虛：中醫(yī)認為可能導致腎虛。必要時可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，及時調整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好，我是在線醫(yī)生，感謝您的垂詢。合理、適當?shù)氖忠菍ι眢w健康并無傷害的，但由于手淫始終不是自然的性交方式，長期手淫容易造成陽痿、早泄、不射精、前列腺炎等疾病。男性戒除手淫的方法主要是以下幾點：1、首先，要有毅力，能夠自我控制。2、不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。3、要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。4、睡覺時內褲不要穿得過緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上，可側臥和仰臥。早晨醒來后，不要依戀床塌，不睡懶覺。5、經常清潔外陰部，保持清潔。6、手淫多發(fā)生在睡眠前后，因此養(yǎng)成早睡早起的習慣，睡前用熱水洗腳，或到戶外散散步、做些輕松的運動，有助入睡。7、樹立正確的戀愛觀，正確地嚴肅地處理婚姻問題。如還有疑問請到專業(yè)的男科醫(yī)院進行治療。

這種情況是長期的手淫，由于性神經疲勞，導致腎精不足，影響記憶力，出現(xiàn)頭暈等表現(xiàn)。建議首先控制手淫，注意體育鍛煉，加強營養(yǎng)，可以吃有利于恢復的食物，如黑木耳，紅棗，桂圓等。使用左歸丸或者六味地黃丸治療。飲食忌油膩，忌生冷。戒煙酒。

手淫過度就會身心健康造成一定的影響.如不加以控制止可能會發(fā)生前列腺炎,陽萎,早泄甚至不孕不育等.建議您應樹立正確的性知識觀,積極煉身體,做一些自己感興趣的事情來轉移注意力,比如讀書,看報,跑步等.若自己不能改善或發(fā)生了其它的并發(fā)癥,建議您盡快到醫(yī)院的性功能?？七M行就診,在專家的幫助和治療下戒除手淫解除并發(fā)癥.