工作飲食不規(guī)律致肝炎后如何調(diào)養(yǎng)？
平時工作很忙，對飲食不是很注意，常常飽一頓饑一頓，身體長期這樣自然吃不消了，檢查后才知自己有肝炎，真的很后悔。只能好好愛惜一下自己了，不然一切都沒了。
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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飲食不規(guī)律引發(fā)肝炎后，需從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查、規(guī)范治療等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，規(guī)律作息有助于肝臟修復(fù)。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。 3.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行肝功能、病毒載量等檢查，及時了解病情變化。 5.規(guī)范治療：遵循醫(yī)囑進(jìn)行抗病毒、保肝等治療，常用藥物有恩替卡韋分散片、替諾福韋酯片、復(fù)方甘草酸苷片等。 總之，得了肝炎后要重視調(diào)養(yǎng)和治療，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，促進(jìn)肝臟功能的恢復(fù)。
2025-02-06 05:22
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，患有肝病的話平時可以吃以下食品進(jìn)補(bǔ)：選用去脂牛奶或酸奶。每天吃的雞蛋黃一個。常吃少油的豆制品。每天食用新鮮綠色蔬菜。經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜可以多食。
2016-02-29 07:41
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回答3
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邰木全
馬鞍山市婦幼保健院
二級甲等
康療科
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這位女士你好，肝病的人忌補(bǔ),所以飲食上一定要清淡,常吃白蘿卜吧生吃和煮湯都好，也可以吃些魚肉蛋奶之類的食物，蔬菜：宜多食海帶、木耳及菌菇。.水果：富含維生素C的金橘子、蘋果、鮮棗、枇杷、山楂、杏、李子、獼猴桃等為首選。
2016-02-29 04:28
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，肝病的病人可以吃蜂蜜，核桃，黑芝麻（最好是炒熟的）．等量的（一般是吃飯時用的勺，一勺）每天早晚各一次，長期服用對肝臟效果非常好。多注意休息，最好是不要熬夜，吃的要清淡一些。采用少量多餐的飲食方式，一日三餐外，適量加餐。
2016-02-29 03:59
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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肝病的病人可以吃蜂蜜，核桃，黑芝麻（最好是炒熟的）．選用去脂牛奶或酸奶。每天吃的雞蛋黃一個。常吃少油的豆制品。每天食用新鮮綠色蔬菜。
2016-02-28 14:29
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