甲減患者能否正常運(yùn)動(dòng)和飲食，如何改善便秘
甲減病人可以做正常的運(yùn)動(dòng)和飲食嗎別的還好，就是好幾天也不接一次大手，也不是大便干燥，就是不想去。發(fā)病時(shí)間及原因：10年治療情況：一直服用優(yōu)甲樂想得到怎樣的幫助：走路每天要3個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情嗎
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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甲減患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整，但需注意方式和程度。對于便秘問題，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面改善。 1. 運(yùn)動(dòng)方面：甲減患者可以運(yùn)動(dòng)，但要適量。如每天進(jìn)行 3 小時(shí)的走路運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)加重病情，反而有助于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝。但應(yīng)避免過度勞累，如有不適應(yīng)及時(shí)停止。 2. 飲食方面：保持均衡飲食，增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類。控制脂肪和膽固醇的攝入。 3. 藥物治療：便秘嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4. 水分?jǐn)z入：保證充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便，促進(jìn)排便。 5. 生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，避免憋便。保持規(guī)律的作息，減輕壓力，有助于改善腸道功能。 總之，甲減患者通過合理的運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整和必要的治療，能夠在一定程度上改善便秘情況，同時(shí)也有助于控制甲減病情。但在進(jìn)行任何調(diào)整和治療時(shí)，都應(yīng)遵循醫(yī)生的建議。
2025-02-06 17:35
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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甲減病人易出現(xiàn)粘液性水腫，就是您說的體重增加，腿臉眼睛都是有些水腫，這種水腫不是一般我們看到的心衰或者腎臟不好引起的水腫那樣容易消退。平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘?？刂茻崃颗c脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽
2016-02-27 22:23
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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甲減的病人,可以做正常的運(yùn)動(dòng)和日常飲食.
2016-02-27 18:18
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什么是甲減? 甲狀腺功能減退(甲減)是由甲狀腺素合成，分泌、或生物效應(yīng)不足所至的一組臨床綜合征。本病通常是由于甲狀腺腺體本身病變引起，即原發(fā)性甲狀腺功能減退癥。由于垂體分泌促甲狀腺激素(TSH)不足或下丘腦分泌促甲狀腺激素釋放激素(TRH)不足所致的甲狀腺激素分泌下降所致者，稱為繼發(fā)性甲狀腺功能減退癥或中樞性甲減，其中由下丘腦病變引起TRH缺乏的甲減稱為三發(fā)性甲狀腺功能減退癥。臨床表現(xiàn)精神意識(shí)障礙、小腦共濟(jì)失調(diào)等。多見于40～60歲，女性多發(fā)，約為男性的5倍。 查看全文»
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