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根治早泄以提高性生活質(zhì)量，需綜合考慮心理、生理、生活習(xí)慣、疾病因素及治療方法等。包括調(diào)整心態(tài)、治療基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、進(jìn)行行為訓(xùn)練和合理用藥。 1.心理調(diào)整：早泄可能與焦慮、緊張等心理因素有關(guān)。要保持放松心態(tài)，避免心理壓力過(guò)大，可通過(guò)心理咨詢、自我心理暗示等方式改善。 2.治療基礎(chǔ)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖泌尿系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致早泄，需針對(duì)病因進(jìn)行治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）消除炎癥。 3.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。合理飲食，避免辛辣、油膩食物。 4.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等，通過(guò)訓(xùn)練提高對(duì)射精的控制能力。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用達(dá)泊西汀、舍曲林等藥物治療早泄。 總之，根治早泄需要患者自身的積極配合和醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)?；颊邞?yīng)保持良好的心態(tài)，采取綜合治療措施，以達(dá)到提高性生活質(zhì)量的目的。

建議到性功能障礙專科就診,查明原因后針對(duì)性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開(kāi)始有性生活的時(shí)候這個(gè)是正常的.是由于過(guò)頭過(guò)度敏感導(dǎo)致,這個(gè)需要一定時(shí)間適應(yīng)的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).而且一定不要因?yàn)榕紶栆淮问”成纤枷氚?