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孩子嚴(yán)重缺鋅,哪些食物可補(bǔ)充?

孩子嚴(yán)重缺鋅,哪些食物可補(bǔ)充?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孫良忠 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    孩子嚴(yán)重缺鋅,可通過食物補(bǔ)充,如堅(jiān)果、豆類、海鮮、肉類、蛋類等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.堅(jiān)果:如炒南瓜子、山核桃、松子等,含鋅豐富。
    2.豆類:像黃豆、黑豆等,能提供一定量的鋅。
    3.海鮮:例如墨魚干、螺等,是良好的鋅來源。
    4.肉類:豬牛羊的瘦肉,鋅含量較高。
    5.蛋類:雞蛋中的鋅有助于補(bǔ)充。
    讓孩子飲食多樣化,有助于改善缺鋅狀況。

    2018-12-19 12:27
  • 回答6

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過食物補(bǔ)鋅.其具體方法:,多食含鋅食物.富含鋅的食品有牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等.再次,克服偏食習(xí)慣.膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米,精面等

    2016-02-26 09:23
  • 回答5

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,缺鋅可以影響到孩子的食欲,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響到智力發(fā)育,所以需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。一般較輕的缺鋅可以使用食物進(jìn)行矯正調(diào)理,如牡蠣、蘋果、白菜、瘦肉、魚類以及花生等食物含有較豐富的鋅,可以適當(dāng)食用,若缺乏比較嚴(yán)重的話,則需要使用鋅硒寶、葡萄糖酸鋅等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

    2016-02-26 08:40
  • 回答4

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    可使用醒脾養(yǎng)兒顆粒及葡萄糖酸鋅口服液和腸道有益菌予以治療.(缺鐵:口服硫酸亞鐵及維生素C治療。

    2016-02-25 23:35
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    鋅是DNA聚合酶的必需組成部分,缺鋅時(shí)蛋白質(zhì)合成障礙。建議可以補(bǔ)充乳酸鋅、葡萄糖酸鋅較好,食物中牡蠣、鯡魚含鋅量最高,肉、肝、蛋類、蟹、花生等都含有。

    2016-02-25 14:42
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,孩子八歲了,目前有嚴(yán)重缺鋅的現(xiàn)象,要及時(shí)補(bǔ)充治療的,營養(yǎng)要全面的,不能挑食了??梢苑命c(diǎn)葡萄糖酸鋅口服液的,或者甘草鋅都是可以的,營養(yǎng)也要全面的,天氣好要多戶外活動(dòng),曬太陽比較好的觀察

    2016-02-25 13:19
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