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長期腳踝骨膜炎的治療方法包括休息與制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療以及康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息與制動(dòng)：減少腳踝活動(dòng)，避免負(fù)重，讓炎癥部位得到充分休息，有助于緩解疼痛和腫脹。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電療等，能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可能需要進(jìn)行手術(shù)，如滑膜切除術(shù)等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪_踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 總之，長期腳踝骨膜炎的治療需要綜合考慮病情和患者個(gè)體情況，選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和保護(hù)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)。

足踝骨膜炎引起局部腫脹疼痛，可以骨外科檢查，局部物理治療促進(jìn)恢復(fù)，應(yīng)用活血消炎止痛藥物建議飲食清淡適量補(bǔ)鈣，注意休息，局部熱敷理療，應(yīng)用骨痛貼膏，雙氯芬酸納等藥物