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說話聲音變啞、嗓子干可能由多種原因引起，如用嗓過度、上火、咽喉炎癥、聲帶病變、內(nèi)分泌疾病等。 1.用嗓過度：長(zhǎng)時(shí)間大聲說話或唱歌，導(dǎo)致聲帶疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免過度用嗓，多喝水。 2.上火：飲食辛辣、油膩或作息不規(guī)律等導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升。需調(diào)整飲食和作息，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 3.咽喉炎癥：如咽炎、喉炎，多由細(xì)菌或病毒感染引起?？墒褂冒⒛髁?、頭孢呋辛酯等抗生素，或利巴韋林等抗病毒藥物，同時(shí)可含服西瓜霜含片緩解癥狀。 4.聲帶病變：如聲帶小結(jié)、聲帶息肉。可能需要手術(shù)治療，術(shù)后注意聲帶休息和發(fā)聲訓(xùn)練。 5.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，影響聲帶功能。需治療原發(fā)疾病，補(bǔ)充甲狀腺素。 如果嗓子啞、干的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)嗓子，避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。

感冒聲音變了很正常，一般感冒只要多喝水，不吃藥3，5天就會(huì)好的，如果是咳嗽的建議吃川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。