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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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膽固醇持續(xù)上升可能與飲食、遺傳、疾病、缺乏運動、年齡等因素有關(guān)。治療方法包括生活方式調(diào)整和藥物治療。 1.飲食：長期高油高脂飲食易導(dǎo)致膽固醇升高，應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2.遺傳：部分人由于遺傳因素天生膽固醇代謝異常，需更嚴(yán)格控制飲食和加強運動。 3.疾?。喝缣悄虿 ⒓谞钕俟δ軠p退等疾病可能引起膽固醇上升，需積極治療原發(fā)病。 4.缺乏運動：運動量不足會影響膽固醇代謝，應(yīng)每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 5.年齡：隨著年齡增長，膽固醇代謝能力下降，更要注重健康生活方式。 6.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 膽固醇持續(xù)上升需要綜合管理，包括改善生活方式和必要時的藥物治療?；颊邞?yīng)定期復(fù)查血脂，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-01-19 13:28
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好；建議飲食采用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，多吃蔬菜，多吃水果?？蛇x擇降脂藥物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非諾貝特片等治療
2016-02-16 21:37
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你現(xiàn)在要做的是：1.調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃太多動物性食品，尤其不要吃動物內(nèi)臟，盡量吃魚和禽類。2.增加蔬菜水果的攝入。以自己的拳頭大小為單位，成年人每天至少要吃4個拳頭的蔬果。3.調(diào)整生活習(xí)慣，不要熬夜，從今天開始養(yǎng)成規(guī)律運動的習(xí)慣，運動可以非常有效地緩解你的問題。4.多吃可以增加HDL數(shù)量的食物（洋蔥、大蒜等）5.有條件的話服用一些有品質(zhì)保證的營養(yǎng)保健品，但一定要選擇含有充足植物抗氧化劑的產(chǎn)品
2016-02-16 14:54
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
