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更年期經(jīng)常潮熱出汗怎樣緩解？

2025-04-03 10:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：潮熱

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)更年期經(jīng)常潮熱出汗如何減少這中情況呢？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馮明輝副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

更年期經(jīng)常潮熱出汗可通過(guò)生活方式調(diào)整、飲食改善、心理調(diào)節(jié)、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方法來(lái)緩解。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度增加運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于改善身體代謝。 2.飲食改善：減少辛辣、油膩食物的攝入，增加新鮮蔬果和富含蛋白質(zhì)的食物。 3.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等雌激素類(lèi)藥物。 5.中醫(yī)調(diào)理：如服用更年安片、坤寶丸等中成藥，或進(jìn)行針灸、推拿等中醫(yī)療法。總之，更年期潮熱出汗是常見(jiàn)癥狀，不必過(guò)于緊張。通過(guò)綜合調(diào)理，多數(shù)能夠有效緩解。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-04-04 03:19

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回答1
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郭立軍醫(yī)師

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應(yīng)該是更年期造成的,建議您服用逍遙丸和坤寶丸來(lái)調(diào)理,平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,避免抑郁,煩躁焦怒,
2016-02-15 11:00

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什么是潮熱? 　　潮熱又名潮紅，常見(jiàn)于更年期或者更年前期，常伴出汗及心悸而出現(xiàn)的燥熱癥狀，多數(shù)情況下，由面部或者胸部開(kāi)始，蔓延至全身，有人發(fā)作時(shí)可見(jiàn)到面部明顯潮紅。每次發(fā)作可持續(xù)20～30分鐘，發(fā)作次數(shù)不定，可一周出現(xiàn)幾次，也可一天出現(xiàn)幾次，甚至每個(gè)小時(shí)都出現(xiàn)。天氣和環(huán)境溫度可加重潮熱的發(fā)作。中醫(yī)一般認(rèn)為病機(jī)為陰虛、濕熱、胃腸實(shí)熱而引起。查看全文»

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