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性生活的正常時長因人而異，受多種因素影響，如年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、性經驗和環(huán)境氛圍等。 1.年齡：年輕人身體機能較好，性生活時長可能相對較長；隨著年齡增長，性功能逐漸下降，時長可能會縮短。 2.身體狀況：健康狀況良好的人，性生活持續(xù)時間可能更理想；患有某些疾病如心血管疾病、糖尿病等，可能影響時長。 3.心理狀態(tài)：心情放松、無壓力和焦慮時，性生活質量和時長可能較好；反之，心理負擔重可能導致時長縮短。 4.性經驗：經驗豐富的人可能更懂得控制節(jié)奏和延長時間。 5.環(huán)境氛圍：舒適、安靜、私密且溫馨的環(huán)境有助于雙方投入，從而可能延長性生活時間。 總之，性生活的正常時長沒有絕對標準，關鍵在于雙方的滿意度和舒適度。只要雙方在性生活中能獲得滿足和愉悅，不必過于糾結時長。

你好，這個一般在3~10分鐘都是正常的。短于2分鐘的話，屬于早泄的等經驗比較多的時候，也可以通過合理更換姿勢，自己控制情緒等適當延長一下的