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患病兩年未愈,如何緩解心理壓力?

已經(jīng)2年了我還沒不自己的病要多久才會好徹底!請問怎樣排解疾病帶來的心理壓力?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    楊川 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    患病時間較長未愈,可能會產(chǎn)生心理壓力??赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動、保持良好作息、積極社交、培養(yǎng)興趣愛好、尋求專業(yè)心理幫助等來緩解。 1. 適當(dāng)運(yùn)動:運(yùn)動能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽,如慢跑、瑜伽、游泳等,有助于改善心情,減輕壓力。 2. 保持良好作息:規(guī)律的作息能讓身體得到充分休息,穩(wěn)定生理機(jī)能,增強(qiáng)心理韌性。 3. 積極社交:和親朋好友交流,分享感受,能獲得情感支持和理解。 4. 培養(yǎng)興趣愛好:如繪畫、閱讀、音樂等,轉(zhuǎn)移對疾病的過度關(guān)注,增添生活樂趣。 5. 尋求專業(yè)心理幫助:如心理咨詢師或心理醫(yī)生,他們能提供更具針對性的心理疏導(dǎo)和治療方案。 總之,面對疾病帶來的心理壓力,要采取多種方法綜合應(yīng)對,保持積極的心態(tài),相信最終能夠戰(zhàn)勝疾病。

    2025-04-03 06:59
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    甲亢正規(guī)的治療是完全可以治愈的疾病,不必要有過重的心理負(fù)擔(dān),推薦中西醫(yī)結(jié)合治療。

    2016-02-14 18:29
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是甲亢?   甲狀腺功能亢進(jìn)癥(hyperthyroidism)簡稱甲亢,是由多種原因引起的甲狀腺功能過高和甲狀腺激素合成分泌的一組內(nèi)分泌疾病,在內(nèi)分泌疾病中發(fā)病率僅次于糖尿病。甲亢的病因包括毒性彌漫性甲狀腺腫(Graves病)、毒性結(jié)節(jié)性甲狀腺腫和甲狀腺自主高功能性腺瘤(Plummet病)。主要表現(xiàn)為甲狀腺腫大,基礎(chǔ)代謝增加和自主神經(jīng)系統(tǒng)失常為特征。 查看全文»

心悸 甲狀腺腫大
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  • 梅廣源

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科各系統(tǒng)急危重癥及疑難雜病的救治。尤其擅長消化系統(tǒng)疾病(各 詳情»

  • 林巖松

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:分化型甲狀腺癌及碘難治性分化型甲狀腺癌的診斷(包括分子病理及 詳情»

  • 石洪成

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長:核醫(yī)學(xué)與CT、MRI等影像的對比分析,甲亢、甲狀腺癌及腫瘤骨 詳情»

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甲巰咪唑片

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張新亮

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擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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