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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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補(bǔ)肝養(yǎng)肝的食物有很多，如枸杞、豬肝、菠菜、紅棗、菊花等。 1.枸杞：富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用。 2.豬肝：含有豐富的維生素 A 和鐵元素，能養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血。 3.菠菜：富含類胡蘿卜素、維生素 C 等，有滋陰平肝、舒肝養(yǎng)血的功效。 4.紅棗：能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，對肝臟有一定的滋養(yǎng)作用。 5.菊花：具有清肝明目、清熱解毒的效果，可泡茶飲用。 總之，合理搭配這些食物有助于維護(hù)肝臟的健康，但食物不能替代藥物治療。如果肝臟出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動、減少飲酒等，對肝臟健康也非常重要。
2025-04-01 20:06
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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多食用些酸性的東西有利于肝氣順暢。因此，有酸味的水果對肝都是不錯的。還有就是中醫(yī)理論里“吃什么補(bǔ)什么”的思想來說，吃動物肝臟也能補(bǔ)肝。再就是入肝經(jīng)的中藥了，有枸杞、決明子、當(dāng)歸、阿膠、菊花、赤芍
2016-01-29 12:21
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