男性性功能障礙飲食注意事項(xiàng)有哪些？
男醫(yī)生您好，我最近和我老婆愛(ài)愛(ài)的時(shí)候總是勃起困難，而且也沒(méi)有什么感覺(jué)，我老婆也對(duì)我非常的抱怨，我都要向他解釋很久，我好像得了性功能障礙，想在這里問(wèn)問(wèn)醫(yī)生性功能障礙飲食上需要注意什么事項(xiàng)？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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性功能障礙患者在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、補(bǔ)充微量元素和適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，多吃新鮮蔬果，如菠菜、蘋(píng)果等，為身體提供充足的維生素和礦物質(zhì)。 2.避免刺激性食物：減少辛辣食物，如辣椒、花椒等，以及減少飲酒和吸煙，這些可能影響性功能。 3.控制脂肪攝入：少吃油膩食物，如油炸食品，避免血脂過(guò)高影響血液循環(huán)。 4.補(bǔ)充微量元素：適當(dāng)食用富含鋅、硒等元素的食物，如牡蠣、南瓜子等，有助于維持生殖系統(tǒng)正常功能。 5.適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚(yú)肉、雞肉、牛奶等，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 總之，性功能障礙患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于改善身體狀況，但飲食調(diào)整只是輔助手段，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。
2025-04-01 01:27
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，性功能障礙要積極參加體育鍛煉，爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。調(diào)整心態(tài)，在生活中要學(xué)會(huì)及時(shí)放松與調(diào)整心態(tài)，緩解自身的心理壓力和不安的情緒，可以多跟家人和親友溝通，釋放緊張和壓力。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。戒煙戒酒。
2016-01-29 21:14
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，平時(shí)要忌辛辣食品：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，忌吃生冷性寒，損傷陽(yáng)氣的食物，如各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆等。建議平時(shí)要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，注意休息，房事要適度，忌手淫，注意個(gè)人衛(wèi)生。
2016-01-29 20:37
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