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陰莖勃起不堅可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡增長、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致勃起功能障礙。 2.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，會影響身體機能，包括勃起功能。 3.疾病因素：糖尿病、高血壓、心血管疾病、前列腺炎等，可能損傷血管和神經(jīng)，引發(fā)勃起問題。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，雄激素分泌減少，可能導致勃起不堅。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥等，可能對勃起功能產(chǎn)生副作用。 出現(xiàn)陰莖勃起不堅的情況，不必過于焦慮，應及時調整心態(tài)，改善生活習慣。如癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下采取合適的治療方法。

屬于精神性陽萎可以康復的,你可以采取以下幾種方法會有幫助的:1,追蹤想象法:想象知自己和妻子熱戀時的情景以及第一次作愛成功時的歡快的鏡頭,使自己輕松的進入角色.2,身心調節(jié)法:要改變不良的生活方式以及不良的心態(tài).酗酒,過勞,不講衛(wèi)生,急躁等都易導致心身疾病;生活有規(guī)律,人際關系協(xié)調,淡薄名利的處事方式有助于身心健康,使家庭生活協(xié)調和諧.3,按摸放松法:手法刺激體表某些特定的部位可以調節(jié)內臟器的活動功能;緩和,輕微的連續(xù)刺激,有抑制中樞和興奮周圍神經(jīng)的作用;急速,較重且短促的刺激可興奮中樞和周圍神經(jīng).由于按摸能調節(jié)人體內的神經(jīng)系統(tǒng),因而可消除精神性疲勞.

考慮陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活。建議平時需要常吃一些補腎食品如動物腎臟、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。藥物建議您口服六味地黃丸和金匱腎氣丸。

射精障礙是指男性在性欲興奮高潮過程中精液不能正常排除的一種病理狀態(tài)射精無力的現(xiàn)象。射精障礙作為性功能障礙中的一種，是男性病中病發(fā)率較高的一種疾病。射精障礙給很多男性朋友的性生活和日常生活都帶來了嚴重的困擾。

導致男性不能勃起的原因有以下幾點：內分泌系統(tǒng)病變：腦垂體損傷、糖尿病、甲亢癥等均是引起陽痿的常見疾病。除外，還有甲狀腺性能下降癥、無睪癥等。泌尿生殖系統(tǒng)病變：男性泌尿生殖器官的疾病與陽痿關系十分親昵，如膀胱切除、會陰式前列腺切除、包莖、前列腺炎、尿道炎、隱睪癥、隱睪等。男性陽痿原因是血液系統(tǒng)疾病：何杰金氏病、白血病、惡性貧血、鐮刀細胞貧血。污染：陰囊象皮腫、生殖系統(tǒng)結核、淋病、盛行性腮腺炎、陰莖皮膚污染等。男性陽痿原因是由于血管病變：動脈炎、脂肪瘤、動脈硬化、腹自動脈分叉血栓攔截。夫妻僵持：絕大量數(shù)的魂魄性陽痿，都與夫妻關系僵持有著徑直的關系。夫妻各懷心事，貌合神離，缺少感情換取，相互間不信賴，以至產(chǎn)生厭壞感，精確導致感情僵持，影響陰莖的勃起。腦力勞動者：受撫育程度較高的人，普通生活節(jié)奏快，競爭激烈，壓力較大，易產(chǎn)生心理障礙，而對日出而作、日落而息的體力打造者來說，則較少這方面的疾患。男性陽痿原因煙酒嗜好：常年吸煙可導致陰莖細小動脈痙攣，發(fā)生供血短處而致陽痿。常年酗酒者肝性能遭到損害，影響激素分泌，而且緩慢酒精中毒病人的結尾血管和神經(jīng)也遭受到反差程度的損害。治療性功能障礙一定要對癥下藥，建議您及早去正規(guī)的男科醫(yī)院進行檢查治療，例外注意勞逸結合，性生活不能太頻繁，然后鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣是非常重要的，祝您早日康復。