如何有效預(yù)防肝炎？
怎么才能避免肝炎呢？得了肝炎這個病，尿的顏色變得黃了，不能吃油膩的飯菜，現(xiàn)在我都瘦了很多，老是晚上睡不著的，有幾次感覺好惡心，老是覺得身體沒力氣，突然覺得身上皮膚變黃了。想得到怎樣的幫助：怎么才能夠防止肝炎呢？
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回答2
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王前山 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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預(yù)防肝炎需要從多個方面入手，包括注意個人衛(wèi)生、接種疫苗、合理飲食、避免過度飲酒、避免接觸有毒物質(zhì)等。 1.注意個人衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其是在進(jìn)食前和接觸公共物品后。不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 2.接種疫苗：及時接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝的有效措施。甲肝疫苗也能預(yù)防甲肝的發(fā)生。 3.合理飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。減少高糖、高脂肪食物的攝入。 4.避免過度飲酒：長期大量飲酒會損害肝臟，增加患酒精性肝炎的風(fēng)險。 5.避免接觸有毒物質(zhì)：避免接觸化學(xué)毒物、農(nóng)藥等，工作中需做好防護。 6.定期體檢：進(jìn)行肝功能檢查、乙肝五項等，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療肝炎。 總之，預(yù)防肝炎需要在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，增強自我保護意識。一旦出現(xiàn)疑似肝炎的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
2025-03-25 17:42
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，公眾避免肝炎病毒傳播的高危行為，積極主動檢查，及時掌握自身的身體狀況。高危人群加強自身健康管理，做到早預(yù)防、早檢測、早治療。
2016-01-24 14:38
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