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人流術(shù)后如何盡快恢復(fù)身體以便上班？

2025-03-26 09:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：人流

問(wèn)題：

半個(gè)月前我意外發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，因?yàn)槲移綍r(shí)的工作一直都是很忙的，所以就不打算要這個(gè)孩子，我目前剛剛做完人流手術(shù)，現(xiàn)在在家里面修養(yǎng)，我很想盡快回去上班，所以就很想身體快點(diǎn)恢復(fù)。

回答2
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曾麗萍主任醫(yī)師

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人流術(shù)后想要盡快恢復(fù)身體，需要從多方面注意，包括休息、飲食、個(gè)人衛(wèi)生、情緒調(diào)節(jié)和適當(dāng)活動(dòng)等。 1. 休息：術(shù)后應(yīng)保證充足的睡眠，每天至少休息 8 小時(shí)，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松。 5. 適當(dāng)活動(dòng)：術(shù)后 2 - 3 天可適當(dāng)下床活動(dòng)，促進(jìn)子宮收縮和惡露排出，但要避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走。人流術(shù)后身體恢復(fù)需要一定的時(shí)間，要耐心調(diào)養(yǎng)，切不可急于上班而忽視身體的恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常出血、腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-27 03:28

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回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，在剛做完人流手術(shù)后，可以多熬一些雞湯來(lái)喝，飲食上要多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，這對(duì)身體恢復(fù)是有好處的，還可以多吃一些新鮮的蔬菜。
2016-01-22 19:27

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