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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯紅瑛 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孩子身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。吃牛初乳膠囊對身高增長的作用有限，不能單純依靠它來促進長高。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較矮，孩子身高可能會受到一定影響，但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌。建議每天保證 8-10 小時的高質(zhì)量睡眠。 4. 運動：適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫(yī)診治。 總之，孩子身高矮不能僅寄希望于牛初乳膠囊。家長應關注孩子的綜合情況，如有必要，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取科學的干預措施。
2025-03-24 23:10
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導：你好，可以吃的，增高，應該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。巧克力和一塊吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分吸收.
2016-01-23 02:18
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