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得了紅斑狼瘡，在日常生活中需要注意多個(gè)方面，包括皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、避免感染、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等。 1.皮膚護(hù)理：避免陽光直射，外出時(shí)使用防曬霜、遮陽傘等。穿棉質(zhì)、寬松的衣物，減少對皮膚的刺激。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及可能引起過敏的食物。 3.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免去人員密集的場所。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，積極面對疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，紅斑狼瘡患者需要在多方面加以注意，積極配合醫(yī)生的治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，紅斑狼瘡食療方法常用的食物包括大米、小米、高梁、大麥、小麥、燕麥、紅薯、山藥、芋艿、芡實(shí)、橄攬、白果、鰻魚、鯧魚、鱸魚、烏賊魚、魷魚、鮮貝、泥鰍、菜油、豆油、醬油等性味平和，稍有偏溫或稍偏涼的食物。這些食物是正常人或病人為維持健康和生命所必需的，只要沒有過敏，有些食物可每天食用，有些可繼續(xù)交替食用。

你好，紅斑狼瘡使用激素時(shí)，應(yīng)嚴(yán)密注意有無感染、高血壓，糖尿病、消化道潰瘍、骨質(zhì)疏松、無菌性骨壞死等不良反應(yīng)。在醫(yī)師指導(dǎo)下，掌握用藥原則，嚴(yán)密觀察，不必過分擔(dān)心副作用而隨意停藥，或該用時(shí)不用而失去治療機(jī)會(huì)，