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腰疼伴腿腳發(fā)麻多年，醫(yī)生認(rèn)為已定型，仍需重視?？赡艿脑蛴醒甸g盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、脊柱側(cè)彎、梨狀肌綜合征等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼和腿腳麻木。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會(huì)使神經(jīng)受壓，引起癥狀。治療方法有保守治療如按摩、針灸，藥物如邁之靈片、仙靈骨葆膠囊等，必要時(shí)手術(shù)。 3. 腰肌勞損：長期腰部勞累或損傷導(dǎo)致。通過休息、熱敷、外用活血止痛膏等可緩解。 4. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，影響神經(jīng)。輕度可通過矯正訓(xùn)練，嚴(yán)重者需手術(shù)。 5. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷壓迫坐骨神經(jīng)。治療有推拿、理療，藥物如雙氯芬酸鈉、大活絡(luò)丸等。 總之，雖然醫(yī)生說病情定型，但仍需注意保養(yǎng)和觀察，避免癥狀加重。一旦癥狀加重或出現(xiàn)新的問題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好你的情況建議你做牽引和按摩治療