43 歲女性高血壓，不想吃西藥，怎么辦？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：高血壓癥狀是缺維生素c或維生素E，那這兩種藥是指西藥還是保健品藥患者女，43歲，現(xiàn)在高壓150低壓100，今年才發(fā)現(xiàn)，還沒有吃過降壓西藥，才吃了一點(diǎn)點(diǎn)中醫(yī)，就是經(jīng)常出現(xiàn)頭疼，頭疼起來跟針扎一樣曾經(jīng)治療情況和效果：沒有znl沒有治療過，爸媽以前沒有，現(xiàn)在都有高血壓，想得到怎樣的幫助：不想吃西藥，怎么辦、那種靜電治療儀有用嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張成喜 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓是一種常見的慢性病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如遺傳、不良生活方式、年齡、精神壓力、肥胖等。對(duì)于不想吃西藥的患者，可以從改善生活方式、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制飲食、監(jiān)測血壓等方面進(jìn)行綜合管理。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；戒煙限酒。 2. 中醫(yī)調(diào)理：可尋求專業(yè)中醫(yī)的幫助，通過中藥、針灸等方式輔助調(diào)理。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少 150 分鐘。 4. 控制飲食：增加新鮮蔬菜、水果的攝入，控制體重。 5. 監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，高血壓患者即使不想吃西藥，也需要積極采取多種措施來控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，評(píng)估血壓控制情況。
2025-03-23 17:15
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