20 歲女性情緒心理問題求幫助
患者年齡：20發(fā)病時(shí)間：最近幾年性別：女主要表現(xiàn)：愛發(fā)脾氣，不耐煩，自卑，自戀不知道從什么時(shí)候開始，變得脾氣很暴躁，聽不進(jìn)去別人說什么，都認(rèn)為自己是正確?？墒怯指杏X自己做錯(cuò)了什么。有的時(shí)候，因?yàn)閯e人的一點(diǎn)點(diǎn)忽略就會(huì)變得很低落，會(huì)想別人為什么總不能把眼神關(guān)注自己，可是心里又在解釋，他注重別人的原因。偶爾自戀，偶爾自卑，自卑的時(shí)間應(yīng)該大于自戀吧。自戀都是因?yàn)槲視?huì)經(jīng)常問別人我不漂亮么？然后大家都會(huì)回答，不會(huì)啊，其實(shí)你長得還行的?？墒沁^一段時(shí)間又會(huì)自卑起來，可能因?yàn)槲覜]有找到合適的男朋友。第一次戀愛，也是唯一一次戀愛，也不是那么的美滿，以分手而告終，花了很長時(shí)間才讓自己平復(fù)。而且現(xiàn)在變得很恐懼上臺(tái)，學(xué)校里的活動(dòng)都不敢參加，總覺得自己不行，比不過那些有才能的人。我很困擾，希望，張麗醫(yī)師可以幫幫我。。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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20 歲女性出現(xiàn)愛發(fā)脾氣、不耐煩、自卑、自戀等情緒問題，影響正常生活?？赡芘c性格、經(jīng)歷、心理狀態(tài)等有關(guān)。 1.性格因素：個(gè)人性格特點(diǎn)可能影響情緒表達(dá)和應(yīng)對(duì)方式。比如性格較為敏感，容易對(duì)他人的言行產(chǎn)生過度反應(yīng)。 2.情感經(jīng)歷：戀愛失敗可能造成心理創(chuàng)傷，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，時(shí)而自卑時(shí)而自戀。 3.社交壓力：在學(xué)校中對(duì)自己缺乏自信，害怕與他人比較，從而產(chǎn)生逃避心理。 4.自我認(rèn)知偏差：對(duì)自身形象和能力的認(rèn)知不準(zhǔn)確，導(dǎo)致情緒波動(dòng)較大。 5.心理調(diào)節(jié)能力不足：缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法，不能及時(shí)調(diào)整不良情緒。 綜合來看，需要患者自身積極調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理咨詢、心理治療等方式改善情緒狀態(tài)，重新建立自信和積極的生活態(tài)度。
2025-03-20 00:08
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心態(tài)不好：心理輔導(dǎo)，專業(yè)老師幫助下走出心靈的誤區(qū)最合適。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。心態(tài)不好，比較自卑壓抑，孤獨(dú)。做心理輔導(dǎo)吧，把壓抑都排解出來，平時(shí)沒有人交流，一個(gè)人都?jí)阂种氲暮芏?，這樣自然情緒不好，心態(tài)不好，痛苦就來了啊。3
2016-01-18 20:08
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