身體虛弱狀態(tài)不穩(wěn)定，酒后用藥起不良反應，如何保持良好狀態(tài)？
身體虛做事不能自己，常常要”這么做“卻做？身體虛做事不能自己，常常要”這么做“卻做不起來，但有時狀態(tài)出奇的好！??！沒發(fā)生什么身體開始熱起來！做任何事都非常輕松?。。∧茏龀銎匠o法達到的效果，我想知道如何保持這種狀態(tài)！保持這種狀態(tài)對身體會不會有什么影響？。喝酒過后身上起紅點貼跌打的藥貼起大反應滿手水泡如何保持我所說的狀態(tài)
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回答2
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吳山 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
推拿科
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身體虛弱且狀態(tài)起伏不定，飲酒后用藥出現(xiàn)不良癥狀，可能與身體機能、代謝能力、生活習慣、心理因素及疾病等有關(guān)。 1.身體機能：身體的各項生理功能，如心肺功能、肌肉力量等，會影響整體狀態(tài)。通過適量運動，如慢跑、瑜伽等增強機能。 2.代謝能力：個體的代謝水平不同，影響藥物反應和身體恢復。保持充足睡眠，促進新陳代謝。 3.生活習慣：規(guī)律作息，均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 4.心理因素：壓力、焦慮等不良情緒會影響身體狀態(tài)。學會放松，如冥想、聽音樂。 5.疾?。耗承撛诩膊?，如內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)問題等，需就醫(yī)檢查明確。 要保持良好狀態(tài)，需綜合考慮多方面因素，并長期堅持健康的生活方式。若身體不適或癥狀持續(xù)，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-17 19:50
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你是否真的身體虛？是感覺身體不適還是覺得自己精力充沛旺盛狀態(tài)良好？要保持精力旺盛的狀態(tài)的話，必不可少的是規(guī)律作息適量運動高能飲食醫(yī)生詢問：之前得過什么病嗎？
2016-01-16 15:24
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