IBS 患者飲食等方面有哪些注意事項
已經(jīng)去省中醫(yī)看過了，老醫(yī)生說我是IBS，腸易綜合征，是屬于功能性的，同時我睡覺也不好，容易醒，于聲易醒，睡不踏實，醫(yī)生說這是心腦一體，腸腦互動的關(guān)系。。1、我想問下我平時飲食禁忌有哪些。。能不能喝牛奶或酸奶。很多人說不能喝。2、能不能吃冰欺凌3‘、我是醫(yī)院煎好的中藥能不能冷的直接喝，因為在學(xué)校沒有加熱的條件。
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回答1
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焦健華 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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IBS 患者在飲食、睡眠及中藥服用方面有諸多注意事項，包括飲食禁忌、飲品選擇、中藥服用溫度等。 1.飲食禁忌：應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。減少易產(chǎn)氣食物的攝入，如豆類、洋蔥等。 2.飲品選擇：牛奶或酸奶因人而異，部分患者可能因乳糖不耐受或腸道敏感而不適合飲用。 3.冰淇淋：不建議吃，其過于寒涼，可能刺激腸道，加重癥狀。 4.中藥服用：醫(yī)院煎好的中藥不宜冷服，盡量溫?zé)岷蠓?。若在學(xué)校無條件加熱，可少量多次飲用，以減少對腸胃的刺激。 5.睡眠改善：保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運動和使用電子設(shè)備。 總之，IBS 患者要注意飲食和睡眠的調(diào)整，合理服用中藥，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2025-03-18 05:55
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什么是腸易激綜合征? 腸道易激綜合征(irritable bowel syndrome，IBS)是常見的一種腸道功能紊亂性疾病，多見于中青年女性。病名過去一直比較混亂且多，如結(jié)腸功能紊亂、黏液性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸炎、痙攣性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸綜合征、激惹性腸綜合征、腸應(yīng)激綜合征等。近年來國內(nèi)外學(xué)者傾向于腸道易激綜合征這一命名。本征屬于中醫(yī)的泄瀉腹痛、便秘范疇。主要表現(xiàn)為腹痛和排便異常，缺乏形態(tài)學(xué)、微生物學(xué)和生化學(xué)異常。確切病因尚不清楚，據(jù)Thomson報道，中產(chǎn)階級比工人發(fā)病多，其中精神緊張、孤獨、心情不暢的家庭主婦偏多。 查看全文»
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