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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李春堅 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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低血壓偏高需要注意生活方式調整、定期監(jiān)測血壓、合理飲食、適度運動、保持良好心態(tài)等。 1. 生活方式調整：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，減少精神壓力，戒煙限酒。 2. 定期監(jiān)測血壓：每天在固定時間測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 3. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇的攝入。 4. 適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學會放松和減壓。 6. 遵醫(yī)囑治療：如果血壓持續(xù)偏高，需在醫(yī)生指導下服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。 總之，低血壓偏高需要綜合管理，長期堅持健康的生活方式和必要的治療，以控制血壓，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-03-13 14:31
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個應進一步詳細檢查明確病因，如是否繼發(fā)性或是原發(fā)性高血壓，明確后積極治療，日常合理飲食，低脂低鹽，注意休息，補充維生素，原發(fā)性高血壓應用降壓藥物積極控制，具體應遵循臨床醫(yī)師
2016-01-14 04:24
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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低血壓偏高在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如心痛定.忌飲用烈性酒、戒煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。多吃芹菜等。適當活動，增加血管彈性。，不要抽煙喝酒，最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服同時注意食療。多吃新鮮水果,蔬菜,調節(jié)工作節(jié)奏,保證充足睡眠,
2016-01-13 16:45
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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加強營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血,健脾補腦之力,可常食用.人參燉瘦肉,當歸煲羊肉,田七燉雞等對低血壓患者均十分有益.多喝湯,多飲水,與高血壓病相反,本病宜選擇適當?shù)母哜c,高膽固醇飲食
2016-01-13 16:42
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