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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海燕 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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流產(chǎn)后在飲食和生活方面需要注意多方面，包括飲食調(diào)整、休息充足、個(gè)人衛(wèi)生、情緒管理、避免勞累等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。增加新鮮蔬菜水果的攝入，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 2. 休息充足：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時(shí)。減少體力活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4. 情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 5. 避免勞累：不要提重物，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。 流產(chǎn)后的身體恢復(fù)需要自身的重視和精心護(hù)理，遵循這些注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。
2025-03-12 22:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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流產(chǎn)雖是“小月子”,也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng),應(yīng)進(jìn)食雞蛋,牛奶,排骨,雞,魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食,禁忌用冷水洗頭,擦澡,洗手及洗衣物與蔬菜等,否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,遺留下受冷部位關(guān)節(jié),肌肉疼痛的毛病.建議你不要過(guò)早用涼水.
2016-01-13 18:54
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什么是流產(chǎn)? 妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱(chēng)流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時(shí)間，可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱(chēng)早期流產(chǎn)，12周以后稱(chēng)晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同，又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無(wú)獨(dú)立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動(dòng)脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)見(jiàn)計(jì)劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。 查看全文»
