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高血壓的危害眾多，包括對心、腦、腎、眼等重要臟器的損害，治療方法主要有改善生活方式、藥物治療等。 1.危害：高血壓會增加心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)冠心病、心力衰竭；損害腦血管，導(dǎo)致腦梗死、腦出血；損傷腎臟，引起腎功能不全；影響視網(wǎng)膜，造成視力下降甚至失明；還可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化。 2.治療：改善生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、控制體重、規(guī)律作息；藥物治療方面，常用的有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，需遵醫(yī)囑選擇適合的藥物。 3.監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓控制情況。 4.預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行心、腦、腎等臟器的檢查。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，高血壓危害大，患者應(yīng)重視，積極治療，將血壓控制在正常范圍，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，長時間的高血壓可以導(dǎo)致血管動脈硬化，從而引起心臟病、腦梗塞、腦出血等嚴(yán)重的并發(fā)癥。如果血壓比較高，高于140/100，應(yīng)該服用降壓藥物治療。同時應(yīng)該生活上注意：減少鈉鹽攝入、控制體重、不吸煙、限制飲酒、體育運(yùn)動、減輕精神壓力，保持心理平衡。