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腰椎間盤多節(jié)突出，椎體楔形變及骨質(zhì)增生導(dǎo)致的腰腿痛，在陰雨天加重，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、適當(dāng)鍛煉等來緩解。 1.臥床休息：選擇硬板床臥床休息，減輕腰椎壓力，有助于緩解疼痛。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，還可使用活血化瘀的中成藥如腰痛寧膠囊。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、拔罐等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.適當(dāng)鍛煉：如五點(diǎn)支撐法、小燕飛等，增強(qiáng)腰背肌力量，但應(yīng)在癥狀緩解期進(jìn)行。 6.注意保暖：陰雨天注意腰部和腿部保暖，避免受寒加重癥狀。 患者應(yīng)注意日常保養(yǎng)，避免長時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

腰椎間盤突出可以采用中醫(yī)穴位外敷可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

腰椎間盤突出可以采用中醫(yī)穴位外敷可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.