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18 歲身高較矮，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。需要綜合評(píng)估，明確原因，采取針對(duì)性措施。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，但并非唯一決定因素。如果父母身高較高，子女身高較矮，可能存在基因突變等特殊情況。 2.營養(yǎng)：長期營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，會(huì)影響骨骼發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)成分的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。若經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會(huì)影響生長激素分泌，進(jìn)而影響身高。應(yīng)保證每天充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長和肌肉發(fā)育。適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會(huì)導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩。需要通過相關(guān)檢查，如生長激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等明確診斷，并進(jìn)行相應(yīng)治療。 身高增長受多種因素影響，18 歲仍有一定的增高空間。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，制定個(gè)性化的增高方案。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身高增長。

大部分21歲生長基本結(jié)束,極少數(shù)人可以長到23歲25歲長高一般是非正常長高,病態(tài)性長高.你可以鍛煉一下試試,即便不會(huì)長高,也對(duì)身體是有好處的.身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.合理飲食,充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng).

你可以鍛煉一下試試,即便不會(huì)長高,也對(duì)身體是有好處的.身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.合理飲食,充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng).不分男女,也沒有絕對(duì)年齡,平均16-20歲左右,但是個(gè)人身體健康和發(fā)育情況不同,也不完全,可以通過照x片看出來,一般來說男孩較女孩晚閉合些.最好去醫(yī)院拍個(gè)片就一目了然了.

最明確的診斷是到醫(yī)院拍個(gè)X片就可以明確是否骨骺線完全閉合如骨骺線尚未閉合或剛開始閉合,就要爭取這段時(shí)間,加緊補(bǔ)充營養(yǎng)和體育鍛煉,爭取長高的空間.可能有的孩子發(fā)育較晚,建議拍個(gè)X片

您好!一般是最晚到了25骨骺線才完全模糊閉合的!首先應(yīng)注重營養(yǎng)補(bǔ)充：體格正常生長所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí),會(huì)造成骨礦化不足,維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚,維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會(huì)影響骨的生長.第二運(yùn)動(dòng)鍛煉體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高.以下幾種運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有一定效果,不妨一試.1.?懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開地面為宜.兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動(dòng),幅度不要過大,時(shí)間不宜過久.練習(xí)最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應(yīng)做10～15次,女青年應(yīng)做2～6次.2.?跳起摸高跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體,可以是路邊樹枝,籃球筐或天花板.雙腳跳躍,做30次.休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上.3.?球類活動(dòng)打籃球時(shí)積極爭搶籃板球,跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作.4.?跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳,蛙跳,三級(jí)跳,多級(jí)跳和原地縱跳等.只要堅(jiān)持就肯定會(huì)有效果的!祝您健康!