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足跟痛且不能走路，懷疑跟腱損傷，恢復(fù)時間受多種因素影響，如損傷程度、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練、個體差異、日常護理等。 1.損傷程度：輕度損傷可能在 1 - 2 個月恢復(fù)；中度損傷需 3 - 6 個月；嚴(yán)重損傷甚至要半年以上。 2.治療方法：保守治療包括休息、制動、理療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等），可能需要 3 - 6 個月；嚴(yán)重損傷可能需手術(shù)治療，恢復(fù)時間更長。 3.康復(fù)訓(xùn)練：科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練能促進恢復(fù)，如拉伸、力量訓(xùn)練等，若積極訓(xùn)練，恢復(fù)會加快。 4.個體差異：年齡較小、身體狀況好的恢復(fù)相對較快；年齡大、有基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)較慢。 5.日常護理：注意休息，避免過度活動，保持良好的飲食和作息，有助于縮短恢復(fù)時間。 總之，跟腱損傷后的恢復(fù)時間因人而異。患者應(yīng)積極配合治療，遵循醫(yī)囑進行康復(fù)，以促進早日恢復(fù)正常行走。

你好，需要拍片檢查是不是有骨折的存在。如果單純軟組織損傷可以理療局部熱療烤電增加局部血循環(huán)，促使炎癥及腫脹消退，疼痛減輕，并以增強藥物對局部的作用。注意不能受涼和勞累，最好遵醫(yī)囑治療

你好，需要拍片檢查是不是有骨折的存在。如果單純軟組織損傷可以理療局部熱療烤電增加局部血循環(huán)，促使炎癥及腫脹消退，疼痛減輕，并以增強藥物對局部的作用。注意不能受涼和勞累，最好遵醫(yī)囑治療,,