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長時間心情特別緊張可能由多種因素引起，包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活方式因素和疾病因素等。 1. 心理因素：如性格內向、敏感脆弱，容易對事物產生過度擔憂和焦慮，從而導致長時間心情緊張。 2. 生理因素：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進，腎上腺素分泌過多，會使人處于興奮、緊張狀態(tài)。 3. 環(huán)境因素：長期處于高壓、競爭激烈的工作或學習環(huán)境，或者遭遇重大的生活變故，如失業(yè)、離婚等。 4. 生活方式因素：長期睡眠不足、過度勞累、飲食不規(guī)律、缺乏運動，都可能影響神經系統(tǒng)的平衡，導致心情緊張。 5. 疾病因素：患有焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，會出現長時間的心情緊張。 總之，長時間心情特別緊張可能是多種因素綜合作用的結果。如果這種情況嚴重影響到生活，建議及時就醫(yī)，通過心理疏導、藥物治療等方法改善。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。

您好，這種情況建議到醫(yī)院詳細的檢察一下，建議可以采用中藥治療，中藥是從內部調理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調理人體十二經脈，這樣效果會很顯著