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頭暈、走路摔跤、腿無力可能與腦血管疾病、頸椎病變、貧血、低血壓、低血糖等有關(guān)。保養(yǎng)方法包括合理飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、定期復(fù)查、避免勞累等。 1. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，保證營養(yǎng)均衡，減少高油高鹽高糖食物的攝入。 2. 適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，有助于恢復(fù)體力和精力。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如血壓、血糖、血脂等檢測，以及頭顱 CT 等影像學(xué)檢查，了解病情變化。 5. 避免勞累：避免長時間站立、行走或進(jìn)行重體力勞動，注意勞逸結(jié)合。 6. 調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，出現(xiàn)頭暈、走路摔跤、腿無力的癥狀后，要重視保養(yǎng)，積極配合醫(yī)生治療，促進(jìn)身體恢復(fù)。

剛剛發(fā)病可以通過應(yīng)用些營養(yǎng)神經(jīng)藥物和康復(fù)鍛煉短時間延緩病情，但2-3年會逐漸加重，只能通過神經(jīng)干細(xì)胞移植手術(shù)補(bǔ)充減少的小腦神經(jīng)元！