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不想吃藥，如何自己調(diào)理陽(yáng)痿早泄

2025-03-05 10:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 早泄

問(wèn)題：

最近這段時(shí)間我老是勃起硬度不夠，做愛(ài)時(shí)間很短，每次剛開(kāi)始沒(méi)多久我就射了，而且射精很無(wú)力，總是累累的，老婆都反感說(shuō)我是陽(yáng)痿早泄了額，我不想吃藥，自己調(diào)理陽(yáng)痿早泄該怎樣做。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

倪良玉主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

男科

陽(yáng)痿早泄是常見(jiàn)的男性性功能障礙，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整心理狀態(tài)、加強(qiáng)鍛煉、注意飲食、規(guī)律作息等來(lái)調(diào)理。 1.改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免久坐，減少熬夜。長(zhǎng)期吸煙、酗酒、久坐和熬夜都可能影響性功能。 2.調(diào)整心理狀態(tài)：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。心理因素對(duì)性功能影響較大。 3.加強(qiáng)鍛煉：如進(jìn)行深蹲、提肛等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量，有助于改善勃起和射精功能。 4.注意飲食：多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，如牡蠣、堅(jiān)果等。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。總之，陽(yáng)痿早泄的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-03-05 20:44

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回答1
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，早泄大多是因?yàn)樾睦砭o張，擔(dān)心懷孕，環(huán)境不適，或初次性交引起的，這樣是不需要治療的，隨環(huán)境經(jīng)驗(yàn)的改變是可以自愈的，如果是器質(zhì)性疾病引起的，則需要針對(duì)原發(fā)疾病治療，簡(jiǎn)單的治療方法可以采用冷熱水浴，改變性交體位等方法來(lái)改善。
2016-01-06 08:31

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什么是早泄? 　　早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始一直存在早泄的問(wèn)題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過(guò)成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。查看全文»

疾病癥狀：性交困難射精快感不明顯

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