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小兒肥胖癥是兒童常見(jiàn)的健康問(wèn)題，治療和康復(fù)需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、藥物及定期監(jiān)測(cè)等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)等。 1. 飲食調(diào)整：控制高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合兒童的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩等，每天至少 60 分鐘。 3. 心理干預(yù)：幫助孩子樹(shù)立正確的體型認(rèn)知，避免因肥胖產(chǎn)生自卑心理。 4. 藥物治療：如奧利司他等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 5. 定期監(jiān)測(cè)：包括體重、身高、體脂率等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，小兒肥胖癥的治療和康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，堅(jiān)持健康的生活方式，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)治療和監(jiān)測(cè)，以促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

以糖為主要食物，對(duì)脂肪需限制，也要適當(dāng)限制甜食。維生素和礦物質(zhì)不應(yīng)缺少。食品應(yīng)以蔬菜、水果、米飯等為主，外加適量的蛋白質(zhì)包括瘦肉、魚(yú)、雞蛋、豆類(lèi)等。對(duì)于熱量的控制要充分考慮到兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

在我國(guó)學(xué)齡前兒童肥胖癥中約半數(shù)來(lái)自于生后3個(gè)月所發(fā)生的肥胖，另外相當(dāng)一部分則由于生后3-4歲肥胖延續(xù)而來(lái)。因此嬰幼兒期是肥胖預(yù)防的第一個(gè)重要時(shí)期，嬰兒期主要強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)，生后前3個(gè)月避免喂以固體食物。在生后4個(gè)月時(shí)如果小兒已成肥胖，應(yīng)注意避免繼續(xù)攝入過(guò)量的熱卡，推遲固體類(lèi)食物如米粉、蛋黃添加時(shí)間，適量增加水果或蔬菜泥攝入，減少乳量。從家長(zhǎng)的動(dòng)機(jī)上不要把食物作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰幼兒行為的象征。

如果孩子過(guò)于肥胖，會(huì)令孩子運(yùn)動(dòng)得沒(méi)那么靈活，從而影響運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育，最終影響智力的發(fā)育；過(guò)于肥胖的孩子，大腦里的脂肪細(xì)胞也多，會(huì)擠占腦細(xì)胞的空間，影響大腦的發(fā)育，同樣會(huì)影響孩子的智力發(fā)育等等。但千萬(wàn)不能控制食量，還是應(yīng)能吃多少給多少。如果孩子真的存在過(guò)于肥胖的情況，需要多做運(yùn)動(dòng)，以消耗其能量，避免過(guò)肥，還可以通過(guò)做被動(dòng)操促進(jìn)大腦的發(fā)育。肥胖癥的治療一般是不建議使用一些減肥的藥物，通過(guò)生活中的一些運(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食安排就可以的了，這樣的方法也是最健康的。