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懷孕 35 周不時有腹脹且強烈的感覺，可能是宮縮，也可能是胎兒活動、消化不良、子宮增大壓迫、心理因素等引起。 1. 宮縮：孕晚期可能出現(xiàn)假性宮縮，特點是無規(guī)律、強度不一。若宮縮逐漸規(guī)律且增強，可能是臨產(chǎn)征兆。 2. 胎兒活動：胎兒在子宮內(nèi)的動作幅度較大時，可能導致孕婦有腹脹感。 3. 消化不良：孕期腸胃蠕動減慢，飲食不當易引起消化不良，產(chǎn)生腹脹。 4. 子宮增大壓迫：子宮不斷增大，壓迫周圍器官和組織，影響腸道蠕動，引發(fā)腹脹。 5. 心理因素：孕婦緊張、焦慮等不良情緒可能導致身體出現(xiàn)各種不適，包括腹脹。 總之，懷孕 35 周出現(xiàn)腹脹強烈的感覺，原因較為復雜。如果腹脹感持續(xù)不緩解或伴有其他異常，如腹痛、陰道流血等，應及時就醫(yī)，以確保母嬰安全。

別吃海鮮、桂圓、葡萄酒、紅糖、刺激性食物、煙、茶、咖啡。還有你認為能活血的食物。多吃堅果、大棗等補氣補血的食物，胎兒要有足夠的氣血來養(yǎng)。