老人因高血壓頭暈差點(diǎn)暈倒,飲食如何注意?
我有個(gè)好朋友的奶奶,前段時(shí)間的時(shí)候老是覺得頭暈,經(jīng)常走沒兩步路就覺得頭很暈,前天的時(shí)候去買菜,差點(diǎn)就暈倒在路上,后來有人送她回來了,我朋友見到這樣,就趕緊送她去醫(yī)院檢查,結(jié)果醫(yī)生說他奶奶患了高血壓,那些癥狀都是由高血壓引起的,要注意飲食。
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回答5
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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老人患高血壓出現(xiàn)頭暈甚至差點(diǎn)暈倒,飲食上要注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高纖維,還要控制食量和避免刺激性食物等。 1.低鹽:減少鈉鹽攝入,每日不超過 5 克,避免咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂:少吃動(dòng)物脂肪、油炸食品,選擇橄欖油、玉米油等植物油。 3.低糖:限制甜食和含糖飲料,預(yù)防血糖升高影響血壓。 4.高鉀:多吃香蕉、橙子、土豆等含鉀豐富的食物,有助于降低血壓。 5.高纖維:多吃蔬菜、粗糧,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,避免因用力排便導(dǎo)致血壓驟升。 6.控制食量:避免暴飲暴食,保持七八分飽,減輕心臟負(fù)擔(dān)。 7.避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡、濃茶等,以免引起血壓波動(dòng)。 總之,高血壓患者的飲食調(diào)整對(duì)于控制血壓至關(guān)重要,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí),要定期測(cè)量血壓,遵醫(yī)囑服藥,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài)。
2025-03-03 05:03
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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·高血壓食療-飲食禁忌 忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物 忌過量食用肥肉 忌盲目減肥 忌熱量無控制 忌食各種蛋黃 忌食鹽過量 忌飲酒過量 忌飲食過飽 忌飲食中缺鈣 忌飲食中缺鉀 忌飲水過多或過少 忌飲咖啡因 忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物
2016-01-03 13:20
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我現(xiàn)在已43歲,血壓有點(diǎn)高分別是150的90的體重85公斤左右.現(xiàn)有頭腦昏沉發(fā)萌,精力不足,請(qǐng)指教
2016-01-03 11:56
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好,高血壓的飲食禁忌有以下幾點(diǎn):一,禁忌高膽固醇食品,主要是動(dòng)物脂肪和其他食物如蛋黃,動(dòng)物肝臟,魚籽,蝦,蟹黃,墨魚.二,禁忌食用過量的肥肉,肥肉含有飽和性脂肪酸的動(dòng)物性脂肪,也是通過增高膽固醇含量而影響腦血管疾病的.三,禁忌食用過量的鹽,限鹽可以減少血容量,降低外周血管的壓力.四,禁忌飲酒,酒精可增高高血壓并致使腦血管疾病.
2016-01-03 07:25
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1,酒.飲酒可使心率加快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽,膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化.大量,長(zhǎng)期飲酒,更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,加重高血壓.因此高血壓患者應(yīng)戒酒.2,濃茶.高血壓患者忌飲濃茶,尤其是濃烈紅茶.因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高,所以引起大腦興奮,不安,失眠,心悸等不適,從而使血壓上升.而飲清茶則有利于高血壓病的治療.3,狗肉.高血壓患者大部分屬于陰虛陽(yáng)亢性質(zhì),狗肉溫腎助陽(yáng),能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情.4,多鹽.食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉滯留可引起細(xì)胞外液增加,血壓上升.5,辛辣和精細(xì)的食物.辛辣和精細(xì)的食物可使大便干燥難排,易導(dǎo)致大便秘結(jié),患者排便時(shí),會(huì)使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血.6,動(dòng)物蛋白質(zhì).因?yàn)榈鞍踪|(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì),克引起血壓波動(dòng).平時(shí)飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉,牛奶等.7,高熱能食物,高熱量食物克誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓患病率比正常體重者高.高血壓患者多并有超重或肥胖.8,雞湯.雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高.患有高血壓的病人,不可盲目喝雞湯,否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情,對(duì)身體有害無益.
2016-01-03 06:52
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