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乙肝病毒攜帶者需要注意生活習慣、定期復查、預防傳染、情緒調(diào)節(jié)、避免傷肝行為等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2.定期復查：每 3-6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 3.預防傳染：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響免疫系統(tǒng)。 5.避免傷肝行為：戒煙戒酒，減少肝臟負擔。避免濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如抗結(jié)核藥利福平、解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚等。 總之，乙肝病毒攜帶者雖然肝功能正常，但也不能掉以輕心，要做好上述方面，以維持肝臟健康。

你好，一般乙肝攜帶者不會傳染的，因為他的病情比較穩(wěn)定，病毒復制較小，所以傳染的可能性不大。乙肝（乙型病毒性肝炎）病毒攜帶者傳染性強弱，與乙肝（乙型病毒性肝炎）病毒感染者體內(nèi)乙肝（乙型病毒性肝炎）病毒復制情況成正比。