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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡佳榮 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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17 歲女孩患腎結石，飲食方面需注意多喝水、限制某些食物攝入、多吃有利排石食物等。同時要注意規(guī)律作息，適當運動。 1. 多喝水：每天攝入 2000 毫升以上的水，促進尿液排出，減少結石形成。 2. 限制高草酸食物：如菠菜、莧菜、杏仁、花生等，草酸易與鈣結合形成結石。 3. 限制高嘌呤食物：像動物內臟、海鮮、肉湯等，嘌呤代謝后會產(chǎn)生尿酸，增加尿酸結石風險。 4. 控制鈣攝入：并非完全不攝入鈣，而是合理控制，避免過量攝入高鈣食物，如牛奶、豆制品。 5. 多吃蔬果：富含維生素和礦物質，有助于維持身體代謝平衡，利于結石排出。 6. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復和代謝調節(jié)。 7. 適當運動：如跳繩、慢跑等，有助于小結石排出。 總之，飲食和生活習慣的調整對于腎結石的治療和預防非常重要，但如果結石較大或引起明顯癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-03-02 19:49
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，您說的情況注意多飲水，多運動，小的話，可以自己排出來的
2016-01-02 22:51
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