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腎結(jié)石患者選鈣片面臨諸多艱難，出路可從了解結(jié)石成分、選擇鈣源、關(guān)注元素鈣含量、搭配維生素D、遵醫(yī)囑等方面著手。 1. 了解結(jié)石成分：不同成分的腎結(jié)石對(duì)鈣的攝入要求不同，如草酸鈣結(jié)石患者需謹(jǐn)慎補(bǔ)鈣，應(yīng)先明確結(jié)石成分，再合理選擇鈣片。 2. 選擇鈣源：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，吸收率高；枸櫞酸鈣水溶性好，對(duì)胃腸道刺激??；乳酸鈣容易吸收。 3. 關(guān)注元素鈣含量：不同鈣片的元素鈣含量有差異，要根據(jù)自身需求選擇合適含量的鈣片，以滿足身體對(duì)鈣的需求。 4. 搭配維生素D：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，選擇鈣片時(shí)可考慮搭配含維生素D的產(chǎn)品，或額外補(bǔ)充維生素D。 5. 遵醫(yī)囑：在選擇鈣片前，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，根據(jù)個(gè)人情況制定合理的補(bǔ)鈣方案。 腎結(jié)石患者選鈣片雖艱難，但通過(guò)了解結(jié)石成分、選擇合適鈣源、關(guān)注元素鈣含量、搭配維生素D并遵醫(yī)囑等方法，可找到適合自己的補(bǔ)鈣出路。